春节将临，不管工作何处，异乡打工的人们都会赶着回家团聚。有团聚自然离不开吃喝，加上春节这种热闹的氛围下，大鱼大肉的吃喝更成为常态。

然而这样的饮食引出这样的后果，即专家们称为节日综合症的东西。根据媒体报道，节中或者节后都会迎来一波民众上医院的小高潮，这也说明，我们的民众在节日时的各种饮食习惯出了问题。这些问题不外乎是睡眠过度，饮酒过度，或者过多食用肉制食品。说到这里，或者会有人说，那我们不吃不喝不睡，那过这个节还有什么意思？

确实，文化的力量是巨大的，不大鱼大肉，就不能称为春节。但是，面对身体健康，我们如何取舍呢？毕竟，春节这样的文化，我们不可能单方面的去改善。除非这样的文化消失。

与其说取舍，其实，在节日健康上，我们能做的很多。其一，我们很多民众并不知道大鱼大肉对身体健康的危害。肉食过多会导致冠心病，会伤害肾脏。其二，我们应该推崇健康的节日文化，而不是找一个放纵的理由。在不破坏节日氛围的情况下，喝点酒没问题，但弟子规中有这么一句话：年方少，勿饮酒，饮酒醉，最为丑。事实上，不饮酒醉更符合节日氛围，难道不是吗？节日的酗酒只是过度的解读春节文化罢了。其三，春节等节日的健康问题更突显民众对食物崇拜的后果。当年国家很穷，民众吃不饱饭，因此过节的时候吃好的就成为一种象征，甚至是一种攀比，这早已变味。目前的中国，平时吃的并不比春节的差，因此，我们更应该把过健康节的理念当成一种新文化。

以上三点只是一点浅析，微微健康网在此也祝各位网友过个健康的年！

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