药品琳琅满目 消费者注意辨别药字、健字

微微健康网专稿（记者 guanxinxyd）微量元素是一类非常特殊的营养素，是不可以随便乱添加和滥补的。现在市场上的微量元素产品五花八门，眼花缭乱，良莠不齐，鱼龙混杂。各种假冒伪劣产品沉渣泛起，打着食字号的各种跟风产品风起云涌。这些在市场上叫嚣最凶、专打价格战、牛皮吹上天、包装花里胡哨的产品，既没有经过卫生检验部门的严格把关，也没有经过严格的审批审查程序，既没有良好的GMP生产条件，也没有安全的质量保障。

一般来说，市场什么产品卖得好点，立马有一堆跟风产品，包装惊人的相似，名称可以一模一样，成分可以胡诌，功效吹得神乎其神，市场推广往往力度惊人，换句话说也就是这些产品一旦推广开也是祸害惊人。

微量元素的特殊性是它在身体内含量极微，而且安全区间又非常窄，并且伤害是有滞后性、渐现性、联动性、记忆性和可干预性，因此乱七八糟的微量元素产品消费者吃下去以后，伤害在初始时期一般不明显，直到已经有明显的不适、恶心、难受、脱发、脱皮、影响生长发育和智力发育时，消费者才着急，而且也不知罪魁祸首就是这些乱七八糟的微量元素产品。

消费者在选择微量元素产品时，建议一要看批号，首先得有健字、药字号，其次，微量元素的含量要低，量大的服用后对身体往往有潜在的伤害，如锌的含量不超过150μg/kg，硒的含量不超过20μg/kg，铁的含量不超过300μg/kg，碘的含量不超过30μg/kg，钙的含量不超过10mg/kg，都是非常安全的。第三，含有一长串微量元素和维生素成分的产品要慎服，因为这些都是试剂配出来的，含量一般都不小。

因此，建议对于没有健字、药字号的微量元素产品应该予以取缔，同时要谨记微量元素，需要微量补充。