适当运动有益健康

健康研究人员研发了一种科学严谨的死亡风险计算应用，可预测一个人5年之内的死亡风险。研究人员表示，他们希望人们用它来改善健康。

据路透社报道，该应用包含由约12道简单问题组成的一套题，例如你有几辆车、倾向于快走还是慢走等。它可以计算40岁至70岁之间的所有英国人在5年内的死亡风险。

供职于“感悟科学”基金会的研发者表示，它能够提升健康意识，今后家庭医生还可以用它来确定潜在的高风险患者。“感悟科学”基金会的宗旨是帮助人们了解科学和医学。

该研究牵头人之一、来自瑞典卡罗琳医学院的安德烈娅·加纳说：“可以通过在网上做一份简短问卷的方式来计算分数，不需要进行实验室试验或体检。”

该研究成果发表在医学刊物《柳叶刀》上。

为了得出分数，加纳及其来自瑞典乌普萨拉大学的同事埃里克·英厄尔松，对英国生物医学库中2006年至2010年间所收集的近50万名40岁至70岁成年人的数据进行了分析。

然而，加纳提醒说，结果“有一定程度的不确定性，不应被视为决定性的预测”。

他说，对大多数人来说，如果发现5年内死亡风险较高，可以通过加强锻炼、戒烟和注重健康饮食等方式来降低风险。

除了5年内死亡风险之外，该应用还向用户提供所谓的“Ubble年龄”。研究人员说，如果“Ubble年龄”明显大于实际年龄，那么这应当被视为健康警报。这些人需要认真考虑改变生活方式。

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