坏情绪会对身体造成不良影响？临床医学中有“病由心生”的说法。近日，医院肿瘤专家朱波教授在接受采访时表示，不良情绪确有可能诱发肿瘤。

朱波介绍，临床上有数据显示，90%以上的肿瘤患者与心理、情绪有直接或间接的关系，精神创伤、不良情绪都可能成为患癌症的先兆。消极情绪会影响人体多个系统，如果长期不愉快或者失望，会抑制胃肠运动，从而影响消化机能。焦虑和愤怒则会使肾上腺素皮质类胆固醇等内分泌激素增加，造成人的心率加快，血压升高，使胃肠蠕动减慢。这些负面情绪很容易通过大脑反射降低身体的生理机能，造成能力降低或缺失，使机体从抗癌抑癌状态转向致癌状态。

朱波说，他曾收治过一肺癌患者。该患者55岁时，妻子和儿子在一次车祸中不幸丧生，从此他成天郁郁寡欢，健康每况愈下，一年后在一次体检中查出肺癌。

朱波告诫，无论健康人群还是患者，除了积极的心理暗示外，还要学会向别人诉苦，释放自己的心理压力。同时，要笑对人生，幽默和笑能刺激大脑产生对人体有益的物质。笑是一种独特的运动方式，可以增强机体的活力和对疾病的抵抗能力，使内分泌发生微妙变化，有益健康。他建议，当情绪低落或者不稳定时，可吃菠菜、香蕉、鸡蛋、燕麦和一些营养价值高的蔬果，这些食物能有助调节情绪。当然体育锻炼也不可少，经常锻炼可以增强机体抵抗力，消除忧郁情绪，使紧张得以缓解。

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