生活方式与癌症的关系

很多癌症发病可以被预防，只要你采取合理的生活方式

世界卫生组织指出，至少三分之一的癌症病例可以得到预防。而世界癌症研究基金会指出，许多或大多数癌症病例可被预防——杜绝烟草会直接减去约1/3的癌症负担;增加身体活动以及合理的膳食，会再减去约1/3的癌症负担。

个人预防的意义在于，改变我们所能改变的，然后再把命运交由“无常的世事”。癌症是由一类基因变异的积累造成的，我们的生命运转越久，这种积累越多，患癌症的概率越大，理论上，只要一个人活得够久，他终究会得癌症。还有极少数人生来就带有足够引起癌症的基因变异，这部分人构成了5%-10%的癌症病例。所以患不患癌症，有“听天命”的因素。但毕竟我们的生活方式可以极大的影响基因变异的积累，所以相当部分的主动权也在我们自己手里。