9月11日，湛江爆发鸭H5N1高致病性禽流感疫情，部分养殖户饲养的肉鸭出现疑似禽流感症状，发病鸭14050只，死亡6300只。目前湛江禽流感已得到控制，但人们仍感到恐慌，那么市民该如何预防禽流感的发生呢?

　　湛江市经济技术开发区东简镇部分养殖户饲养的肉鸭出现疑似禽流感症状，数万只鸭被捕杀。疫情一被发现，当地立即启动重大动物疫情应急预案，采取扑杀、封锁、消毒、无害化处理等应急措施，共计扑杀并无害化处理鸭67500只。目前，疫情已得到有效控制。虽然禽流感已得到控制，但人们心理仍感恐慌，害怕一不小心被感染上禽流感。

　　禽流感是什么?

　　禽流感是由禽流感病毒引起的一种急性传染病，也能感染人类，人感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡。禽流感潜伏期从几小时到几天不等，其长短与病毒的致病性、感染病毒的剂量、感染途径和被感染禽的品种有关。面对湛江禽流感爆发，市民应做好预防工作。那么，市民该如何预防禽流感的发生呢?

　　市民如何预防禽流感?

　　禽类的病毒性流行性感冒，是由A型流感病毒引起禽类的一种从呼吸系统到严重全身败血症等多种症状的传染病，禽类感染后死亡率很高。冬春季节又急性呼吸道疾病的高发期，市民需要保持健康的生活方式对预防疾病。

　　1.平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累，不吸烟；

　　2.发现疫情时，应尽量避免与禽类接触，对鸡肉等食物应彻底煮熟;，特别是煎鸡蛋一定要煎透，避免蛋黄不熟；

　　3.保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所;注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。对房屋进行消毒；

　　4.少与宠物禽类接触。在在禽流感流行时期，为了安全起见，还是应该减少与宠物禽类接触为好，以免禽流感通过宠物传染到人的身上；

　　5.提高身体免疫力。注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物和药物，合理作息，不要让身体过于疲劳，增加机体对病毒的抵抗能力，以防病菌侵入。

　　禽流感虽具有传染性，但只要市民日常生活做好预防，保持健康的生活方式，就不必禽流感的“侵犯”。况且湛江禽流感目前已经得到控制，市民不必为此惊慌。