微微健康新闻：7月20日20时11分，江苏省扬州市高邮市、宝应县交界发生4.9级地震，震中距离高邮市区约37公里，距宝应县城约25公里，距扬州市约70公里，距南京市约130公里。据了解，江苏省大部分地区有感，扬州市、淮安市、盐城市、泰州市等地震感强烈，安徽省滁州市、蚌埠市等地也有明显震感。

　　扬州发生4.9级的地震，目前还没有伤亡报告。然我国是地震高发的国家，那么地震发生后，在各种环境下应该采取什么地震避险措施，从而避免最大的伤害呢？
　　
　　1、当你正在楼房内时
　　
　　要保持头脑清醒迅速远离外墙及其门窗。可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震。千万不要外逃或从楼上跳下。也不能使用电梯。
　　
　　如果你在办公楼里，就赶紧藏到办公桌下，不可站立和蹦跳，要尽量降低重心。地震过后要迅速撤离办公室，撤离时要走楼梯。
　　
　　2、当你正在平房时
　　
　　应当充分利用12秒时间跑出室外。来不及跑时可躲在桌子下、床下及紧挨墙根的坚固家俱旁。趴在地上，闭口，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。正在用火时，应随手关掉煤气开关或电门开关，然后迅速躲避。
　　
　　3、当你正在学校上课时
　　
　　如果发生地震时，你正在教室里上课，就地避震是上策，而任课教师则要临时承担组织指挥者的责任。
　　
　　遭遇地震时，正在上课的教师们应立刻向学生们大喊“卧倒！躲到书桌下！别动！卧着别动！”等命令。要不停地喊叫直到震动完全停止。
　　
　　4、当你正在公共场所里时
　　
　　在群众集聚的公共场所遇到地震，最忌慌乱。往往因一哄而起的乱冲乱撞、互相拥护而导致人身伤亡，造成人为的损失。
　　
　　5、当你正在车间工作时
　　
　　正在生产岗位时地震来了，必须保持冷静，尽速就地避震，当机而行。千万不要乱跑，一定要采取紧急措施，使仪器、机床断电并停转。要迅速关闭易燃、易爆及有毒气体阀门。要迅即在机械设备下躲避。
　　
　　6、当你正在户外时
　　
　　大地抖动了……。请牢记：如果你在户外，就停留在户外，不要以为你的家属还在屋里，就冒着大地的抖动进屋去抢救，你要相信他们在屋里也会作好应急保护的。即使震后将家人压埋在废墟下，你在外还可以及时抢救，将他们营救脱险。国内外很多震例表明：在地震发生的过程中，在短短的几十秒钟时间内，人们匆忙进入或离开建筑物时，砸死砸伤的几率最大。