副标题　　
　　■新闻延伸
　　
　　眼保健操流变记
　　
　　揉天应穴，挤按睛明穴，揉四白穴，轮刮眼眶……1963年，北京医学院体育教研组主任刘世铭根据中医经络穴位理论、推拿按摩方法自创一套眼保健操，最初共有8节，后经中医按摩师简化，时长约为5分钟。
　　
　　在北京，1976年，为了让眼保健操的做法更易懂、更直观，专家们又开始为眼保健操拍挂图、灌唱片。最后选中了北京市崇文区光明小学的一名女生录口令。眼保健操随后得到国家教委的大力推广，规定小学生每天做两次课间眼保健操。
　　
　　每天课间时分，全国各地的中小学内都会响起同样的悠扬伴奏乐，学生们端坐在座位上，低头闭目，将大拇指抵于眼角处，“第一节，揉天应穴……”80后的小吕忘不了，高中每天紧张的“数理化”题海中，只有在第二节课后的这5分钟才能享受短暂的放松。
　　
　　随着“小眼镜”的逐年增多，使北京率先动了改良眼保健操的心思。
　　
　　2008年，北京市疾控中心牵头，联合多名眼科专家对眼保健操进行修订，旨在通过融入更多的穴位元素和学生感兴趣的动作，如脚趾抓地等，来提高学生们对眼保健操的兴趣。并于次年公布《家庭护眼按摩操》，希望家长也能学习，并指导孩子一起做。
　　
　　尽管对300名中小学生进行效果评估认为：“新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显”，但却难以阻挡本市中小学生的视力不良检出率的上升，此数字由2008年53.98%在三年后已增至62.99%。市疾控中心学校卫生所所长段佳丽坦言，现在课业负担重，家长们望子成龙的心态突出，因此入学时就是“小四眼”的情况并不鲜见，保护视力还需学校、家长、孩子共同努力，“并不是每天10分钟的眼保健操就能解决的”。
　　
　　■学生反应
　　
　　不清楚有没有起到作用
　　
　　八一中学初一学生刘宇丹说，学校每天课间放两次眼保健操的音乐，音乐放着做不做就看你的自觉性。刘宇丹说几分钟的眼保健操做下来还是很能缓解眼睛疲劳的，近视600度的她自从二年级戴上眼镜，度数每年都在增长，眼保健操在其中有没有起到作用，她也不知道。
　　
　　湖北襄阳四十二中学生马文豪告诉记者，他从学前班开始做眼保健操，每天下午第二节下课后，班主任会在教室监督他们，纠正手法错误的学生。问及效果，马文豪说：“因为我都有认真在做，做完眼睛很舒服，在家玩电脑玩久了我偶尔也会按一下眼睛放松。不过我现在还是在戴眼镜，一百多度。”
　　
　　记者在采访学生的过程中发现，在做眼保健操之前学生基本上是不洗手的。
　　
　　一则疯传的微博，再次冲击着人们的常识。从小学开始，学生们就被教导：“好好做眼保健操，可以预防近视。”但近日有网友在微博上抛出“眼保健操无用论”，引来转发无数，其中不乏眼科专业人士。有网友发帖感慨道：“那些年，我们又白做的眼保健操……”