熬夜看欧洲杯、工作压力大、过度饮酒、体力劳动过度、抽烟、喝浓茶浓咖啡……据专家分析题型，上述行为极易导致患上胃食管反流病。尤其是年轻人，因为不健康的生活方式，越来越多的年轻人患上胃食管反流。
 

　　福建省专家医师表明：胃食管反流病是指由于胃内容物反流而引起不适症状和并发症，主要症状是反流、烧心。“越来越多的年轻人因为不健康的生活方式，患上胃食管反流。”福州总医院消化内科王雯主任医师介绍，经常喝浓咖啡、喝茶、吃大蒜、穿紧身衣和餐后就睡容易得这种病。胃食管反流会引起烧心、反酸、胸痛，还可能带来慢性咳嗽、哮喘、鼻窦炎、咽喉炎等相关疾病。
 

　　由于年龄、不良习惯等原因引起的胃食管反流病患者越来越多，但很多人对此病欠了解。近期激烈的欧洲杯，也使患胃食管反流病的年轻人增多。很多人熬夜看欧洲杯，熬夜的同时还抽烟或者拿酒来当饮料，在饮食方面极不注意，容易引起肠胃不适，长期这样下去，就很容易患上胃食管反流。
 

　　胃食管反流病其实是一种生活方式病，因为现在的生活方式不健康所导致的。很多白领们，吃得都是巧克力蛋糕等高脂食物，经常熬夜加班或者看视频，第二天又大量的喝咖啡来提神，而且常常久坐不动加上不爱运动，导致胃食管反流病的发生。
 

　　为了我们的健康，应注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。避免诱导反流的食物，例如咖啡、酒等。还要多多运动，上班的时候常起来走动走动。别装太紧的衣服。尽量不要熬夜，熬夜的时候不要拿酒来当饮料，更不要抽烟。欧洲杯虽很精彩，但也要注意自己的身体哦!