济南近几天出现了大雾天气，雾滴一般悬浮于低空近地层，凝聚大气环境中各种污染物质，易发咽喉炎、气管炎、结膜炎等炎症，甚至会诱发高血压、脑溢血等疾病。专家建议减少外出活动，注意防潮保暖。

　　家住槐荫区的王大爷今年65岁，有晨练的习惯。近两天出现了大雾天气，王大爷依旧像往常一样一早就起来晨练，可没练多久，就出现了呼吸困难、咳嗽等症状，到济南市第五人民医院急救后诊断为重度支气管炎复发。据了解，仅济南市第五人民医院三天内因呼吸系统疾病前来就诊的患者达200余人，较之前翻了一倍。

　　据济南市第五人民医院副主任医师周传林介绍，本次呼吸系统疾病，年轻人主要以上呼吸道感染为主，老年人的慢性支气管炎、肺炎、哮喘等慢性疾病也随着天气的变化再次复发。

　　周传林说，在雾天，空气中的有害物质容易对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管或支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。他建议市民，大雾天气时，不要在室外锻炼，因为锻炼时的大量换气，更容易将雾气吸入体内。

　　微微健康网小贴士：

　　季节浓雾弥漫的天气，饮食要注意清淡，少食刺激性食物。由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，会影响儿童生长发育。此外，雾天光线较弱及导致的低气压，有些人会产生精神懒散、情绪低落的现象，营养专家因此建议大家在秋冬季节多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时可口服补充维生素D。