随着生活水平的不断提高，我们的业余生活也越来越丰富多彩，然而丰富多彩的业余生活也给我们带来了不健康的饮食方式，尤其是许多男性朋友，暴饮暴食、酗酒等，给我们的身体健康带来了极大的危害，而肾癌正是这众多危害当中的一种。

    4月15日-21日是第十九届全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“保护环境，远离癌症”。在此期间，人民网健康频道特邀肿瘤方面的权威专家与网友进行交流。昨日，中国医学科学院肿瘤医院泌尿外科主任马建辉在做客人民，接受记者采访时指出，肾癌是“富贵病”，更偏爱男性，预防肾癌要从养成良好生活习惯做起。

　　马建辉指出，肾癌男女比例为2到3比1，泌尿系统肿瘤除了肾上腺肿瘤以外，基本上都是男性高于女性。60%~80%的患者都没有症状，通过健康查体，做B超检查肾，才能发现。建议四十岁以上，无论男性女性每年都做一次正规的健康查体，很有必要。

　　谈到如何预防肾癌，马建辉结合肾癌的发病特点，提供了几点建议：

　　1、遗传因素是导致肾癌发生的原因之一，有家族史的人群尤其要引起注意，做好早期预防。

　　2、吸烟有害健康。避免吸烟，减少接触二手烟是预防疾病的有效途径。

　　3、肾癌和前列腺癌一样是“富贵病”，营养过多，消耗过少是病因之一。预防“富贵病”要改善饮食习惯，管住嘴，少吃高蛋白，高脂肪食品。吃三天“好的”，再吃三天粗粮，均衡饮食，不偏食。生活质量并非反映在大鱼大肉上，适当摄入粗粮及纤维类食物，对人体健康有好处。

　　4、饮酒适量，不一定必须戒酒，但应酬多的人要注意饮酒适度。

　　5、高血压。高血压也是肾癌的诱发因素之一，预防高血压，要注意饮食上减少盐的摄入。

　　6、增加运动，消耗掉体内能量，避免肥胖。肥胖者肾癌的发病率要高很多倍。

    微微网男性新闻编后语：应酬酗酒对胃的伤害极大，这也是许多男性朋友患上胃癌的重要原因，因此，我们应该善待我们的胃，在应酬时应有所节制，如果条件允许，最好平时服用一些保护胃健康的保健品，尽量降低应酬酗酒给胃带来的危害。