很多人有跷二郎腿的习惯，觉得惬意舒服。但专家提醒，跷二郎腿是很不好的习惯，舒跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环，服后的代价是可能会引发很多病。

　　疾病一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。北京医院心内科副主任刘德平在接受记者采访时说，跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。”刘德平建议，感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。

　　疾病二：影响男性生殖健康。“养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康很不利。”北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军说，跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。为此，李宏军建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。

　　疾病三：导致脊椎变形，引起背疼。北京医院骨科医生高新生说，人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，还会压迫到脊神经，引起背疼痛。

　　另外，专家还建议，长期坐着的人，最好保持正确坐姿，尽量不要跷二郎腿。如果一时难改，跷腿的时间也不要过长，几分钟便应变换一种坐姿，或一小时后，站起来简单活动活动。

　　微微健康网：小动作危害大，对上班一族来说，跷二郎腿、久坐、憋尿等都会影响健康，希望有这些小习惯的人能早点意识到危害并加以改正。