记者从武科大附属天佑医院获悉，近1个月来要求开“安定”的患者比往常增加一倍，“年节综合症”市民占到门诊量的近一半。家住武昌丁字桥附近的张先生，从两周前开始因年关将至压力大情绪焦躁，患抑郁症不愿见人。

　　家住武昌丁字桥附近的张先生几年前曾因生意失败患上抑郁症。治疗康复后，2007年，他又找到一份销售经理的工作。去年9月，领导给张先生定下一份高额销售任务，并承诺只要在年底完成，年终奖肯定丰厚，但同时提醒“如果无法完成，恐怕职业前途受限”。

　　可到去年12月底，张先生仍有几万元任务没完成。他为此焦躁不安，晚上无法安睡。从两周前开始，他不愿上班，逃避任何与同事、上司见面的机会;最后，他甚至不愿回家，觉得“没脸面对妻儿”。

　　前天，张先生来到武科大附属天佑医院精神科，希望“立即住院治疗”。该科主任胡一文经仔细问诊，认为张先生是抑郁症复发。经药物治疗及心理疏导，张先生的焦躁情绪得到缓解。

　　据了解，进入12月以来，到天佑医院咨询心理问题的市民明显增多;因为压力过大睡不着而要求开安定的患者更比往常增加一倍以上。

　　胡一文解释，“过年综合症”并非一种“病”，年末琐事多、检查考核多，市民心理压力增大，易出现各种负面情绪，更容易放大这种情绪。但此类“患者”只要过了假期，再通过自我调节，95%以上都可恢复正常心态，不必过于担心。

　　微微健康网提醒，要缓解年关综合症，一是学会倾诉，跟自己的朋友、亲人或者心理医生把压力说出来;二是学会宣泄，找适当的载体把压抑的情绪发泄出来，只有将积聚在心里的苦恼、忧愁、委屈、怨恨等发泄出来，才能让心情放松;三是不要对自己过于苛求，过于追求完美，尽量宽厚地对待自己和对待他人。