安陆人李明文到武汉做生意已经有十多年了，在店里守生意的时候，因上网时间过长而得了颈椎骨质增生，不得不到按摩店按摩缓解症状。颈椎骨质增生即俗称为骨刺，又称骨赘。它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的。

　　“现在一个星期要来按摩两次，一个月得花几百元。”昨日，在武昌石牌园社区的一家盲人按摩店内，附近一家书店的老板李明文边接受按摩，边心疼地算账。原来，李明文在店里守生意的时候，因上网时间过长而得了颈椎病，不得不到按摩店按摩缓解症状。

　　安陆人李明文到武汉做生意已经有十多年了，原先除了卖书之外，顺带卖手机充值卡等。有一段时间他发现充值卡销量明显下滑，到外面一问才知道，现在很多小店不卖实物充值卡了，只需用电脑上网就可以进行“空中充值”。自感落伍的李明文于是也买回一台电脑，开始为顾客进行“空中充值”。

　　原先对电脑一窍不通的李明文在儿子的“帮助”下，开始充分“开发”电脑功能：在开心农场偷菜、K歌、玩魔兽、聊QQ、看影视剧等。李明文告诉记者：没用电脑之前，每天的十几个小时特别难熬，现在电脑成了李明文最好的玩伴。半年前，李明文开始感觉肩部酸胀难忍，到医院检查，发现是颈椎骨质增生，这是教师、公务员等办公室白领的职业病。

　　记者发现，在李明文隔壁的几家小店里，老板们几乎人人都坐在电脑前。他们告诉记者：由于守在店里的时间长，玩电脑的时间也很长，几乎个个都跟李明文一样得上了颈椎病。

　　微微健康网温馨提醒：颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时，应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。