产妇产后在病房或恢复室时，就可以开始让婴儿试着吸吮乳房，藉以刺激乳汁的分泌，医学研究显示：越早开始哺乳的母亲，授乳成功率越高；刚分娩完1～3天内的母乳分泌较少，称为“初乳”，因为抗体含量很高，所以也可说是营养价值最高的婴儿食品。

刚开始喂母奶时，常会有些疼痛感产生，这个问题在母体的排乳反射建立之后就会逐渐消失，所以身为妈咪要发挥一点耐性，千万不可轻言放弃，待等到宝宝有吸吮能力后，泌乳量就会与日俱增。此外，提醒大家一点：哺乳妈咪不妨採用两边乳房交替喂的方式，以免因长期吸吮单侧而造成乳房受伤。而且轮流更换哺乳位置，可以确定所有的乳腺管腔都已排空，以免一边乳房过度饱胀。

至于职业妇女可用手或吸奶器挤出乳汁，放在冰箱冷冻保存；至于吸奶器又有手动或电动2种，一般而言，手动的吸奶器易于携带，也比较便宜，而电动吸奶器则较省时省力，不过价格略高。而妈咪们在喂奶前不妨多喝一些水或果汁，也有助于促进排乳反射机制运作，增加泌乳量。(来源：优活健康网)推荐阅读：专家称“哺乳期来月经奶没营养了”一说不成立