擦上底妆、画上眼线、再刷上睫毛膏，化妆已成为时下女性不可或缺的基本功夫，而紧随化妆的另一个必备功夫，就是卸妆了!皮肤科医师表示，很多人都怕卸妆卸不干净，但门诊上更常遇到的，其实是清洁过度、造成肌肤敏感而前来求诊的案例!

长庚医院皮肤科医师张雅菁指出，长时间带妆容易造成毛孔阻塞，进而引发粉刺和面疱;而卸妆是将脸上的化妆品和葬污洗淨，让肌肤毛孔能顺畅呼吸，因此卸妆万万不可马虎!

不过，张雅菁说，临床上常可见到许多前来求诊的女性，因为过度清洁，反而引起皮肤敏感干燥、容易泛红;甚至有女性就算没有化妆，还是觉得空气灰尘会堵塞毛孔，坚持洗脸前先用卸妆油!

张雅菁医师强调，油脂的去污力较强，因此卸妆除了会去除脸上残妆和灰尘外，也会带走表皮角质层上的油脂，破坏肌肤的油水平衡，特别是敏感性肌肤和有异位性皮肤炎的民众，更应避免清洁过度的问题。

卸妆不彻底易长粉刺和痘痘，但卸得太彻底又会引起肌肤敏感干燥，到底该怎麽拿捏?对此，张雅菁医师建议民众，卸妆时只要先用卸妆油，再用洗面乳洗淨即可，千万不可重複使用卸妆油;素颜时则应避免使用卸妆油，以免清洁过度。推荐阅读：吃避孕药竟能导致皮肤晒伤