我们生活周遭存在不少有害物质，虽然这些东西不会立即对人体造成危险，但却一再充斥于各种食物与我们的生活中，久而久之，健康也会造成损害。身为准妈妈，有哪些具体的毒物是需要避开的呢?

第一，要远离塑料袋。

塑料的主要成分是邻苯二甲酸盐和双酚A。研究表明，孕妇接触这些化学物质都是有害的，妊娠期接触双酚A与孩子的行为问题有关。目前，邻苯二甲酸盐已不能用于玩具和其它儿童产品。

第二，远离罐装食品。

孕妇应该限制罐头食品和饮料的摄入，因为大多数的灌装食品包装内衬里都含有双酚A环氧树脂。据悉，92%的金属食品罐中含有双酚A。这表示，婴儿配方奶粉也要避免罐装。

第三，远离含汞鱼。

鱼是已知的ω-3脂肪酸、B族维生素和优质蛋白质的重要来源，这对孕妇和宝宝来讲都是至关重要的。不幸的是，很多鱼体内也含有重金属汞，而摄入过量的汞会严重影响神经系统。因此，孕妇和乳母都必须避免摄食含汞鱼。

第四，远离杀虫剂。

孕期妈妈不小心吸入杀虫剂，有可能导致流产、早产，婴儿出生体重低、出生缺陷和学习能力差等问题。因此，尽量避免在家中喷洒农药和杀虫剂，尤其是在妊娠前三个月，此时婴儿的神经管和神经系统正在形成。同样地，专家也建议孕妇的饮食要富含水果和蔬菜，但必须提防可能已经湿透其中的杀虫剂。

怀孕是一个艰辛而幸福的过程，准妈妈们在忍受孕期的各种不适外，也都盼望着生一个健康的宝宝。为了孩子的健康，准妈妈们还是要远离各种潜在的危险，避免这些有毒有害的化学物质。(来源：健康卫视)更多精彩请浏览：孕妇忌用什么化妆品