孕妈妈逛街3小时中暑

bobo| 2013-08-01 15:36:05
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为了给宝宝买衣服,28岁的孕妈妈李女士冒着酷暑逛了3个小时的街,结果中了暑。

 

(图片来自网络)

 

李女士住在余家头,怀孕五个多月,前天,她不顾家人反对,到徐东逛街,想为未出生的孩子挑几件小衣服。她打着太阳伞,一家家小店顺着逛,虽然每家小店都有空调,可她还是感觉到头昏、胸闷、想吐,因担心腹中胎儿安全,她立即赶到武昌医院妇产科。

 

接诊的熊丽主任医师检查发现,李女士是中暑,胎儿的胎动也有点快,通过降温、补液等对症处理,李女士和胎儿暂无大碍。熊主任说,这已是一周来接诊的第3个中暑孕妇了,她们都是怀孕四五个月,自觉身体好,坚持户外活动,但即使打着伞在太阳下走多了,还是会中暑。

 

孕妇在妊娠期间,生理负荷加大,机体代谢产热增多,且皮下脂肪层比任何时候都要厚,如果到户外暴晒,就容易发生中暑。孕妇中暑危害较大,轻则引起头晕、胸闷、多汗、恶心,重则影响孕妇的健康,甚至还会导致孕妇流产。因此,孕妈妈们酷热天气就不用出去乱跑了,最后身边有人陪着。

 

夏季孕妇该如何预防中暑呢?

 

一、孕妇在夏季要保持心情平和

准妈妈怀孕期间因为内分泌的改变很容易影响到情绪,再加上夏季天气炎热,很容易让人觉得心浮气躁。因此孕妇一定要在夏季学会调整心情,在日常生活中要心平气和,正所谓心静自然凉,这样准妈妈的身体也会感觉舒服些。

二、不要贪凉

孕妇从高温中走入冷气较足的房间,不宜呆得过久,防止腹部受凉。乘凉时最好不要坐在风口,睡觉不能露天,躺卧也不能睡在水泥地的草席上,使用风扇时不要直吹,风速宜缓和或将电扇摇头。此外,也不宜多食冷饮。

三、饮食合理

孕妇的消化功能差,饮食应有规律。以温软、易消化、清淡富有营养为宜,多吃新鲜蔬菜、瓜果及虾、鸡、瘦肉、鱼、豆制品、藕粉、莲子粥、苡仁粥、薄荷粥等,少吃油条、肥肉等,以防生湿热。

以上是一些能够有效预防中暑的有价值的方法,但如果孕妇出现中暑现象后,应立即采取急救措施,主要指:

1.如发现孕产妇有中暑的症状,应立即离开高温环境,到通风较好的凉爽处休息。

2.解开衣服,多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等,短时间内即可好转。

3.出现高烧、昏迷、抽搐者,应让患者侧卧、头向后仰,保证呼吸道畅通。在呼叫救护车或通知急救中心的同时,可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处。

 

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