现代人生活压力大，每个人有自己的减压方式，可能是唱歌、运动、购物、遛狗等。一名月薪过万的女白领为了减压竟然去偷包。如此发泄方式实在不可取。

月收入过万的白领龚女士由于工作压力大，在等飞机时偷偷将航站楼专卖店内的一个名牌女包偷走。日前，东航站区派出所对龚女士处以行政拘留15日的处罚。

今年7月初，首都机场商贸公司向东航站区派出所报案称，公司位于首都机场3号航站楼隔离区内店铺中一个名牌女包被盗，价值两千余元。警方经调取店内监控录像，发现一名身着白色上衣、绿色裤子的女性旅客趁商铺店员不注意，将一白色单肩包偷走并迅速离开该商铺，乘坐航班离开北京。民警通过机场内各监控录像及安检信息掌握了该人全部信息，并联系上该名嫌疑人。

在民警的劝说下，龚女士于7月16日到东航站区派出所投案自首。据了解，龚女士是一名公司白领，月薪上万，经常乘坐飞机往返于北京与西安之间，根本不缺钱，但平日她的工作压力却很大，她称盗窃只为了减压发泄情绪。

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现代生活节奏日益加快，女性的社会地位不断提高，压力也越来越大。面对巨大的压力，女性如何为自己的心理减压也成了摆在面前的一岛难题。

当你在心里遇到什么不开心的事情的时候，你肯定是需要有人在旁边支持你，给你打气。要很好的处理好压力，那你必须要有强大的“后备力量”。

确保你的“后备力量”足够强大

专家说：“无论是朋友，还是亲人，你都可以依赖。但是，你必需要找到在你压力大时，真的能帮助你的人。”如果你的朋友是很能应对压力的人，如果他(她) 很乐观或者不会总是把事情往坏的方面想，那么这样的朋友一定可以帮助你渡过压力大的困难时期。你必须确定你有这样的朋友来帮助你。

找个知心朋友

在这里所讲的知心朋友，是指那些能为你保守秘密的朋友。其实这点是非常重要的。专家说：“这样的知心朋友，不但可以帮助你守秘密，而且他们知道尊重你的隐私。”

学会倾诉

如果你把你的压力和困扰告诉朋友，可以让你觉得舒服些的话，这未尝不是个好方法。把你的压力说出来，也许你会觉得舒服很多。那么你也可以找一些可以信任 的朋友，一起出去喝喝咖啡，把你的困扰告诉他们。记住了，千万别过度强调你的压力，因为这样做，你和朋友的都只会更加压抑。

压力大时　不要做太多工作

女性在压力大的时候，还是会装出女强人的架子，接很多的工作和任务，但是往往就是这个时候，她们忘顾及自己。这些情况都是应该避免的。当你的压力很大时，女性朋友们，一定要记得把自己放在第一位，先考虑自己的情况，再去想其他的东西。

懂得给自己更好的待遇

专家说：这个时候，你应该要加倍呵护自己。你压力大的时候，你可以泡个热水澡，去散散步，和朋友去逛街或者安静下来看些书。只要你喜欢，你可以做任何让自己开心的事情。