最受争议的女星之一萧淑慎因涉毒被判入狱，近日获假释，而再过24天萧淑慎假释刑期届满，可恢复自由之身。但狱中的生活让萧淑慎这位“性感女神”变成“大妈”摸样，身材完全走形，就连她都自嘲像猪。不过，假释的日子里她拼命减肥，短短3个月中已经减肥40斤，她称还需再减重10斤才算满意。快速减肥让她的身材渐渐凹凸有致，但也隐藏着不小危害。

　　萧淑慎每天都会进行大量运动，包括勤做伸展、举哑铃、跑步机、散打搏击等，并且保持12点前睡觉。虽然减肥方式面表健康，但其可能还配合利尿、腹泻、节食等方法才能达到如此快速减肥的效果。但快速减肥所带来的不良后果和危害却远远超过其所带来的好处。过度节食，不但不能持久，而且容易出现酮症酸中毒，出现各种不适症状;过强的运动易消耗葡萄糖不利脂肪代谢，对减肥效果而言徒劳无功，让人心理感觉受挫;腹泻、利尿更会导致体内的电解质也随着造成紊乱。而且，过度节食会造成身体新城代谢下降，恢复正常饮食一段时间后身体却还是保持着低代谢率，所以会快速发胖。

　　快速减肥最大的危害还是难以巩固减肥成果，体重常常会忽瘦忽胖，在不保持减肥期间的那些极端方法后，体重就会迅速反弹。因为短时间减掉的并不是脂肪而是水分，最可怕的是恢复正常饮食和生活习惯后，体重可能比原来还重，让人自信心严重受挫，从此对身材再也一蹶不振。

　　萧淑慎3个月减肥40斤的确让人羡慕，对明显而言，减肥会有专门的教练和营养师，去知道他们监督他们，让他们在快速减肥后依然能保持窈窕身材。但对于常人来说，快速减肥的效果往往会让人失望，所以，我们还是要遵循健康的“慢减肥方式”，在“甩肉”的同时，别把健康“甩掉”。