众所周知，老龄、男性是心血管疾病多发的群体。然而，心脏疾病同样危害妇女和儿童健康。近年来，女性和儿童心脏病发病率上升明显。我国需要做好预防心脏病、心血管疾病的预防措施。

　　据报道，心血管疾病多发生在老龄、男性人群，但心脏疾病同样是危害妇女和儿童健康的主要杀手之一，大约占妇女死因的三分之一;每年全球有100万婴儿有先天性心脏缺陷。

　　由上海市医学会心血管病分会主办的“2012世界心脏日(上海)大型健康教育主题会”近日在上海图书馆举行。来自中山、瑞金、华山、长征、长海等多家医院的50名专家为与会市民做现场免费咨询和问诊。

　　中山医院心内科葛均波院士在出席主题会时透露，2012年是尤其侧重针对妇女和儿童的心血管疾病防治年。众所周知，心血管疾病多发生在老龄、男性人群。然而，最近几年女性和儿童心脏病发病率上升明显，妇女和儿童遭受心血管疾病的影响往往被严重低估。心脏疾病是妇女健康的主要杀手之一，大约占妇女死因的三分之一，每1分钟就导致一名妇女死亡;每年全球有100万婴儿有先天性心脏缺陷。

　　葛均波院士说，大多数心血管疾病是可以通过健康的生活方式来预防的:一是平衡饮食，多吃水果和蔬菜谷物，选择植物油做菜，多吃鱼类、瘦肉等，少进食高糖、高盐、高饱和脂肪食物。二是增加活动，不仅仅指进行体育锻炼，还包括增加户外活动、步行上下楼梯、做家务等。三是对烟草说“不”。

　　微微健康网：妇女儿童心脏病发病率明显上升，也许跟大家的生活方式有关。不健康的生活方式会导致疾病的发生，因此日常生活中要注意饮食均衡，保持良好心态和充足的睡眠，这样才能保证身体健康。