随着社会生活节奏越来越快，很多年轻女性的工作和生活的压力越来越大，加上平时不爱运动，导致心理压力失衡。专家提醒，女性心理压力过大易患卵巢早衰症状。

　　我国女性更年期多发于40~60岁，工作和家庭的双重压力，工作节奏的加快促使一些年轻女性提早出现隐性更年期症状。

　　据临床调查，30多岁的白领女性中，30%的人存在着不同程度的隐性更年期现象，归根结底就是卵巢功能过早衰竭引起。特别是40岁以下的年轻女性，如果经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，就意味着可能正在遭受卵巢衰退的侵袭。

　　很多女性因缺乏专业知识，对卵巢功能衰退并不在意，认为不来月经倒轻松;甚至有些白领女性到了生育年龄发现停经不孕才到医院就诊;或是生育后的妈妈因工作忙没引起足够重视，不知不觉错过了延缓卵巢衰退的机会。

　　出现卵巢功能衰退若不及时治疗，会使白领们出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱、失眠、潮热、盗汗等症状。对于白领女性来说，隐性更年期多数处于绝经过渡期。

　　专家建议，白领女性可通过心理干预缓解紧张情绪，消除恐惧与忧虑，放松因心理压力导致更年期的提前，同时还应加强锻炼、合理饮食，饮食要荤素搭配，控制高脂肪和糖类摄入，清淡忌厚味，多食豆制品。

　　微微健康网：工作生活压力大的女性，可要多加注意了，当感觉自己生活上有压力的时候，要学会适当的放松和减压。多出去户外走走，约上几个朋友出去逛逛，没准压力就不知不觉中减轻不少。