“印度第一美女”艾西瓦娅·雷产下一女后，因体型发福被印度民众与媒体狠批有辱印度国际形象。这则消息一出，惹来不少不少新晋妈妈感叹：“为子发福”的女人伤不起!如今产后减肥，成了新妈妈们的普遍心病。

　　产后减肥：新妈妈们的普遍心病

　　在几乎所有的妈妈论坛中，“如何减肥”总能引来大量跟帖。记者在百度上输入“产后减肥”，相关结果高达867万个。可见对于新妈妈们来说，产后减肥是仅次于喂养孩子的心头大事。

　　“女性产后要是比从前胖太多，心理上确实不容易接受。”昨日，省妇幼保健院社区家庭保健部主任陈敏说，产后减肥让现代女性尤其是职场女性非常揪心，“但是，控制体重要从怀孕期间就开始。”

　　武汉市中心医院妇产科副主任熊国平表示，怀孕生产的发福，主要与人的体质、激素水平变化及营养程度有关。前两个原因不会造成减肥难，大部分人要注意的是营养过剩导致的脂肪堆积，“这个比较难减。”

　　专家支招：孕期别当“包子妈妈”

　　26岁的张小姐怀孕后胃口超好，只要饿了，她就认为是“宝宝在发信号”，立即狂吃。怀孕头3个月刚过，她已经长了10斤。昨日，她在省妇幼保健院做孕检，B超结果上写着“腹部脂肪过厚”，是典型的“包子妈妈”。

　　陈敏说，现在不少准妈妈一怀上孩子就变成“特殊照顾对象”，每天暴饮暴食，生怕孩子营养不够，生完孩子后，坐月子时仍继续大吃……这些超负荷补给加上不运动，最终导致减肥难。

　　微微健康网小编提醒，产后六个月是新妈妈减肥的最佳时间段。因为那时新妈妈的生活习惯还未定型，加上新陈代谢又高，所以减肥的效果是最好的。想减肥的新妈妈们要结合自身情况，采取健康科学的减肥方法来恢复身材，切记迷信网上疯传的不靠谱的减肥偏方。