如今，大多数女性被“瘦即是美”这错误的观念误解而盲目地减肥，最终导致身体健康受到威胁。“瘦即是美”这一观念在香港女性朋友中尤为泛滥。

　　据香港明报报道，香港大学一项研究发现，香港女性“高又瘦”，但却是瘦到影响健康的地步，其中有近四成年龄20至29岁女士BMI指数低于警戒线水平(低过18.5)，相信与社会上“瘦即是美”错误观念致少女胡乱节食有关。

　　有19岁身高1.65米的发育期少女，体重只有80磅，“跣脚”竟跌断了左腿股骨颈。另香港饮食失调协会发现，有身高1.6米的16岁少女瘦至只有80磅，经常处于体温过低状态，致背部脊骨位置长满了约1厘米长的浅色毛发。

　　香港大学骨质疏松中心在1995至2000年及2005至2010年间，分别招募1080及550名20至80岁女士，研究她们的体重及身高数据。结果发现，综合各年龄层女性的平均体重，由首次研究时的53.47公斤，下跌1.26公斤至第二次研究的52.21公斤;整体身高则由1.529米，增加1.4厘米至1.543米。

　　负责此项研究的港大教授龚慧慈表示，香港女性体重下跌与社会错误追求“瘦即是美”的观念有关，“明明体重标准却减肥，而且不靠运动增加消耗，只胡乱节食，不食早餐、乱戒淀粉质却食干粮零食，饮食又不定时等不良饮食习惯”，另外夜睡及睡眠不足、生活工作压力及吸烟饮酒等都会减磅。

　　另外，香港进食失调康复会社会工作主任李恺儿指出，曾经有一名16岁的女生身高160厘米，体重原本为110磅，但因厌食症急跌至不足80磅。她后来发现背部沿着脊骨位置，长满了约1厘米长的浅色毛发。

　　李恺儿解释，这个现象在体重严重过轻的患者当中相当常见，因为体重过低的人会时常感到很冷，身体自然反应长出毛发平衡体温。

　　小编提醒广大女性朋友们千万不要为了追求美而盲目地减肥，为了美而丢了健康那可真是不值得。