周桂跃是湖北省宜昌市葛洲坝某公司退休职工，2001年2月加入无偿献血的行列。10年来，她累计献血60多次共53200毫升，相当于12个成年人身上的血量。53岁的“献血妈妈”周桂跃成为“2011宜昌十大致敬人物评选”活动首位推选人物。

　　周桂跃是湖北省宜昌市葛洲坝某公司退休职工，2001年2月加入无偿献血的行列。10年来，她累计献血60多次共53200毫升，相当于12个成年人身上的血量。如今，她成了宜昌中心血站的志愿者，闲暇时前往血站做义工。

　　2001年2月13日，周桂跃18岁的儿子突然出了一场意外，因失血过多被送往医院急救。面对昏迷的儿子，素不相识的市民伸出了援助之手，挽救了他的生命。

　　第二天，周桂跃走进市区一献血车，这是她第一次无偿献血，共200毫升。从这一天起，周桂跃便开始了漫漫献血路。

　　从2001年2月至2005年11月，周桂跃每半年就走进街边的献血车，无论寒暑酷寒，她一次不落地无偿献出400毫升的鲜血。

　　2006年初，已经献了3600毫升血的周桂跃得知可以捐献血小板时，毅然走进血站。据了解，这种被叫做血小板的成分血每28天就可以献一次，对于某些急性失血的病人来说，成分血可以救命。在了解捐献血小板的程序后，周桂跃便每月进血站。

　　如今，周桂跃的献血之路已经走了10年。累计献血60多次共53200毫升。

　　周桂跃告诉记者：“国家献血条例规定，献血法定年龄在18-55岁，我已经53岁了，剩下的献血时间只有1年半，太少了。”对于周桂跃来说，献血已经成了她生活中不可缺少的一部分，随着年龄越来越大，周桂跃也开始有了自己的计划，“在我不能继续献血的时候，我会号召我的亲人朋友去献血，同时我也会一直当志愿者，为那些需要帮助的人尽自己一份绵薄之力。”

　　微微健康网小贴士：

　　献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。献血当天应适当休息，在2-3天内不要做强烈运动，可以正常工作和生活，针眼外应保持清洁。