现在的年轻男性宽广的肩膀是十分受女性欢迎的，因为肩膀坚实的肌肉也是男性的象征。但是因为繁忙的工作，长时间面对电脑，人们的肩关节多少都有些僵硬或损伤，再加上有些人过度运动，对于肩关节的损伤更是不断加重。但是千万不要小看肩关节损伤，这极有可能发展为复发性脱臼。

随着越来越多的人对运动健身的“中毒”，过度运动使得肩关节过度劳累的人也逐渐增多。但是，无论是年轻还是健康的男性，过度、激烈地运动都可能会导致肩关节脱臼等的关节损伤，这也是我们不能忽视的问题。

最近，韩国健康保险审查评估院的统计数据显示，因为肩膀病变而到医院就医的20多岁的男性比例，从2010年2万9851名到2014年3万8024名，增加了约27.3%。尤其是年轻人经常出现的肩部疾病中，根据肩关节脱臼的发生的年龄，很有可能出现“复发性肩关节脱臼”，这需要得到人们的特别注意。

肩关节脱臼是指肩膀或手臂上施加冲击或激烈过激的运动时导致的胳膊脱位。特别是肩关节虽然运动范围较大，但和其他部位相比，外伤造成的脱臼发生的可能性是比较高的。先天性的肩关节脱臼发生在年幼的孩子身上的情况也有，但成年后造成外伤的脱臼的也有很多。

正确诊断与适当治疗至关重要

肩关节脱臼第一次发生的话，虽然会感觉到严重的疼痛，但以后脱臼反复发生反而疼痛会变得微不足道。不仅如此，轻微的触碰或平时肩膀的动作也很容易造成脱臼，从而给日常生活带来很多不便。

对此，有关的整形外科医师表示，“小小年纪就发生脱臼的话，复发性脱臼而恶化的可能性也比较高。因为和女性相比，男性脱臼较频繁，所以，越是年轻男性越要多加注意。”通常发生脱臼的话，虽然是胳膊脱位，但神经和血管同时损伤的情况也存在，所以正确地诊断后，适当地治疗至关重要。

对于外伤造成的复发性脱臼，和保守治疗相比，可以对破裂的肩关节结构施行恢复手术。相反，不是外伤造成的情况下，大部分肩膀骨头周围的肌肉或回旋肌腱等，通过强化运动逐渐得到好转。然而，肩关节脱臼在复发性恶化之前，为了避开初期脱臼而努力是最重要的。

过激的运动发生外伤后，感到胳膊脱位的感觉的话，用毛巾或绳子等将肩膀和手臂固定，然后尽快到医院就医。年轻的男性，不要对自己的关节健康感到自满，也不要做过激的运动或肩膀运动，这些运动都是有必要进行收敛的。

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