白领小周每日戴隐形眼镜上班，一戴就是十几个小时，最近眼睛常疼痛并且发炎，很是苦恼。小周的经历并不是孤例，戴隐形眼镜是当下不少年轻男女摆脱框架眼镜的方法之一，可是，如果没有做好护理工作，眼睛很容易受伤。

专家提醒，隐形眼镜类型众多，要选对适合自己的类型，还要注意佩戴时间和做好相关护理。

选美瞳要选优质品

医院眼科主治医师余惠芳在受访时称，现在的年轻男女大多都喜欢佩戴隐形眼镜或美瞳。美瞳是隐形眼镜的一个种类，它更多的作用在于外部的美观，颇受年轻人欢迎。美瞳是带有颜色的，质量较好较有保障的美瞳，颜色层一般是像夹心饼一样置于隐形眼镜的中间，而较为劣质的美瞳则一般将颜色层置于表面，一旦颜色脱落就容易污染眼表，并导致结膜炎、角膜炎甚至眼表染色等后果。

除了美瞳等软性的隐形眼镜，市面上还有如角膜塑形镜等硬性的隐形眼镜。记者了解到，角膜塑形镜并不是每个人都适合使用，且价格较高，现在使用的人相对较少。余惠芳介绍，角膜塑形镜比较适用于处于发育期的青少年。角膜塑形镜一般在睡前佩戴，次日醒来摘下，这样既可以维持一整天的视力，同时还具有矫正视力作用，这对于视力尚未发育稳定的青少年有很好的作用。

不建议选年抛型隐形眼镜

如何选到适合自己的隐形眼镜？余惠芳建议，主要还是从个人需要出发。隐形眼镜分为日抛(即使用周期为24小时内)、月抛(即使用周期为1个月)、年抛等类型，如果是偶尔佩戴，一般可以选择日抛。就算是长期佩戴，也尽量选择月抛、季抛等周期较短的隐形眼镜。余惠芳指出，“佩戴周期越短可以说对眼睛的影响就越小，且佩戴周期一定不可以超过一年”。

除了佩戴周期，隐形眼镜的透氧性和含水量也是应考虑的重点。隐形眼镜的透氧性固然要好，毕竟它是直接覆于眼表，透氧性差对眼睛的影响相对就大。至于含水量，最好不要选择含水量较高的。余惠芳称，“这是大众选择时的一个误区，因为含水量高的隐形眼镜往往会和眼表抢夺水分，在脱下隐形眼镜时很容易导致眼睛过度干涩”。

佩戴隐形眼镜前后也有不少需要注意的地方。“有干眼症、眼睛有炎症者都不可以佩戴隐形眼镜。”余惠芳称，佩戴隐形眼镜之前一定要清洁眼镜，眼镜护理液的使用寿命不可以超过3个月，即便在一段时间内自己不再佩戴隐形眼镜，也要每周定期更换眼镜护理液。

此外，每次佩戴隐形眼镜最好不超过8小时，在工作中途休息时，最好摘除下来，让眼睛休息一下。当眼睛出现发红、疼痛、角膜上有白点等情况，要强制停戴，并尽快到医院检查。

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