寒假到了，不少家长会带孩子去医院查一下视力，一些医院眼科门诊检查视力人数增多、配镜需求量也急剧增长。医生张惠贤表示，根据临床诊断发现，如果孩子出现看东西常眯眼、歪头、写作业越趴越近的现象，很可能是视力已经出现问题，需要及时就诊，验光配镜。

每年寒假，宁夏眼科医院都会迎来就诊高峰。“近期青少年门诊量每天超过100个，配镜人数占到80%以上，每到寒暑假，都会出现这种情况。”宁夏眼科医院挂号处工作人员告诉记者。

孩子常眯眼、歪头说明需要配镜了

什么样的情况说明孩子存在视力问题呢？其实，自自治区教育厅出台政策，要求青少年每年春秋两季必须进行健康体检，很多孩子的视力问题已得到科学筛查。但家长仍需要从孩子平时的表现，观察他们是否存在视力问题，防范于未然。

张惠贤根据临床诊断发现，如果孩子出现看东西眯眼、歪头、写作业越趴越近的现象，很可能是视力已经出现问题，需要及时就诊验光；若孩子反映有读书跳行的情况，则多数为散光。

网购近视镜质量难保证

“现在配眼镜方便多了，给个度数就能在网上配，还便宜很多。”一位读高中的近视眼患者说道。的确，记者在采访过程中发现，如今在淘宝上配眼镜已逐渐在青少年中流行开来，可网购的眼镜，真的靠谱吗？

“经常有学生来验光后发现，度数上升速度极快，正常值每年上升75度左右，而他们却能达到每年上升150度左右。这些孩子绝大部分是使用网购近视镜的初高中生。”张惠贤介绍，配镜是一个复杂的医学过程，需要根据患者眼部检查、屈光状态、眼位、调节力、视功能、年龄、职业、用眼习惯等十几项诊断指标而给出的科学处方，配镜者需要有丰富的医学和视光学知识，而这些是网络配镜无法保证的。

那么在实体店配镜片，上网买镜架，这样总可以吧？张惠贤建议镜架最好也在试戴后选择，因为镜架受脸型、鼻梁高度、瞳距等多方面因素制约。“尤其高度数患者和初戴眼镜者，如果镜架质量不好偏软，镜片就会下垂，导致镜片光学中心和瞳孔不在一条线上，会使视疲劳更加严重。”

微信、网络预约配镜将更加便捷

“配镜排长队，取镜半夜来”，是不少银川市民形容配镜难的一句话，为了让青少年配镜更加便捷，宁夏眼科医院也特别推出，18岁以下青少年就诊不限挂号数量的服务。“也就是说，孩子们只要在每天上午10：30以前挂号，便可就诊验光配镜。同时，为了分流患者，配镜中心三分部也在银川实验小学对面的共享春天营业房成立。”宁夏眼科医院验光配镜中心张惠贤主任告诉记者。同时，中心近期可能会推出微信预约和网络预约等便民服务。

控制用眼时间过年少吃糖

适逢寒假，又临近春节，小家伙们的不规律生活可能又会导致不良用眼习惯。张惠贤提醒，不要长时间阅读或使用电脑，每用眼40分钟后需要休息5~10分钟，尤其夜间不能在被窝里玩儿手机，强光会对眼部造成损害。

适逢寒假，又临近春节，小家伙们的不规律生活可能又会导致不良用眼习惯。张惠贤提醒，不要长时间阅读或使用电脑，每用眼40分钟后需要休息5~10分钟，尤其夜间不能在被窝里玩儿手机，强光会对眼部造成损害。

对于青少年来说，为保证眼睛正常发育，过年要少吃糖，多吃胡萝卜、西兰花、菠菜等含维生素和叶黄素高的蔬菜，水果则首选柑橘类。而乒乓球、羽毛球等室内运动项目，既防近视又锻炼身体，也是寒假首选。

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