备受人们欢迎的KK美国甜甜圈奶昔，近日在卡路里测试中发现，含糖量高的奶昔约612卡路里，其热量惊人之高让人膛目结舌。如此高热量的食物远超国女性每日热量需求，不禁引起人们的担忧。

甜甜圈奶昔高达612的卡路里，几乎可以跟650卡路里烤鸡晚餐的热量相媲。此外，在对奶昔测试中发现，带有奶油和巧克力碎的奶昔有555卡路里的热量，而上面是蜂窝状巧克力的焦糖奶昔含有508的卡路里，拌有浓咖啡、茶、奶油的咖啡奶昔有446卡路里，最简单的草莓奶昔以惊人的800卡路里成为这些奶昔的热量之最。常被人们当零食食用的甜甜圈奶昔，热量如此之高在测试之前是人们无法想象的。

除了甜甜圈是人们常食用的甜食外，在日常生活中，人们闲暇时候总喜欢食用如炸薯条、薯片、蛋糕、饼干等食物。殊不知常被人们用于消遣时间的零食，其中所含热量也是高出人们的意料之外。

甜甜圈奶昔、油炸薯条、薯片、饼干等高热量的食品，长期食用对人体的健康危害很大。近来肥胖人群不断增长的原因，跟人们食用过多的高热量食品，缺乏运动有关。高热量食品时导致人们肥胖的重要原因。此外，糖尿病、心力衰竭、动脉硬化、心脏病和中风等疾病的产生跟高热量食物的长期摄取有关。对于肥胖人群而言，高热量食品对其自身的危害更大。

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