健忘于很多人来说只是年龄到了一定时期的表现，很少有人会想到健忘或许也会与身体健康挂钩。人过中年后，由于身体各种机能的衰退，健忘的情况也会愈加严重，但是对待健忘大家不要认为是一种必然趋势，健忘有时候也会潜伏着其他疾病。

睡眠不足，怀有不安和烦恼的情绪，手头事情太多来不及做，若符合上述条件中的一个以上，说明健忘可能是由压力、疲劳引起。压力、疲劳会令大脑机能无法充分运作，“丢三落四”，引起健忘。

数分钟到数十分钟内，记忆变得空白；有时意识一时模糊；有时对气味变得敏感，眼前事物形状变得奇怪。若符合上述条件一个以上，说明健忘可能是由癫痫引起。

难以入眠，没有干劲，郁郁寡欢，思想消极负面。若符合上述条件一个以上，说明健忘可能是由老年抑郁症引起。抑郁症会导致记忆力、集中力、注意力等脑功能下降，使人处于记不住、想不起的状态。

近期内突然变胖，身体出现浮肿；身体发冷，皮肤干燥；易疲劳，嗜睡。若符合上述条件一个以上，说明健忘可能是由甲状腺功能低下引起，该症状会导致人体代谢速度下降，使记忆力低下，变得嗜睡、疲惫。

时有头昏脑涨、肩酸背痛，说明健忘可能是由更年期症状引起。女性更年期会导致人体雌激素分泌减少，而雌激素与大脑神经信号的传递有关，因此更年期女性容易健忘。

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