一些家长认为给孩子补充维生素AD只要多吃鱼肝油就可以，其实这种观念是不对的，鱼肝油虽然有其丰富的营养，但并不等同于维生素AD，所以家长应该“对症下药”，缺乏哪些维生素就要及时补充，而不是代替。

戴耀华教授指出，鱼肝油和维生素AD是两码事，孩子家长应区别对待。鱼肝油大多属于食品范畴，而维生素AD滴剂则属于药品,这两者的配方及生产标准不同。药品制剂中维生素D的含量是400-800单位，维生素A的含量是1500-2000单位，严格按照《中华人民共和国药典》规定的维生素AD3:1的比例配制。而鱼肝油虽然含有维生素AD，但含量偏低，且配比为10:1，因没有严格的产品标准，通常无法精确计算其维生素AD的具体含量，导致无法确定鱼肝油是否可以起到预防疾病的作用。另外，鱼肝油的口味会比较腥，对于孩子来说，口味的依从性也非常重要。医生更推荐孩子服用维生素AD药品，无论是剂量还是安全性，都要优于鱼肝油。

中国宝宝的维生素AD缺乏与预防

在我国，维生素AD主要用来预防和治疗维生素AD缺乏性疾病。据营养学调查数据显示，在南方地区，患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子占20%左右，北方地区则达到了30%-40%。另外，基于对我国40个县的调查表明，在农村地区，20%的孩子都缺少维生素A。戴耀华专家指出，了解孩子体内是否缺乏维生素A，不一定要测血液里维生素A的含量，一些流行病学的资料表明，如果你所在的社区有孩子得夜盲症，那么，这个地方的孩子们可能基本上都缺维生素A，都需要来预防。另外，没有典型临床表现的亚临床维生素A缺乏(也称为边缘性缺乏)比例更高，这类孩子往往表现为抵抗力下降，易患呼吸道、消化道感染。

按照卫生部和儿科的规定。孩子出生后15天就需要开始补充维生素AD，一直持续服用到2岁。因为2岁以下的孩子容易得佝偻病，而维生素D主要是用来预防佝偻病，维生素A则对预防夜盲症、提高免疫功能等方面起到显著的作用。

家长们都知道维生素D跟我们体内的钙磷代谢有关，它可以促进孩子对钙质的吸收，如果孩子缺少维生素D，患有维生素D缺乏性佝偻病的几率会大大增加。孩子出生15天后开始给他每天服用400-800单位的维生素D，可有效预防维生素D缺乏性佝偻病。维生素A的作用也很多，首先，缺少维生素A的孩子容易患有夜盲症。并且，如果孩子得了麻疹并且缺少维生素A，那么在三天之内，孩子可能会患角膜溃疡穿孔，眼睛有失明的危险。另外，维生素A对预防病毒感染也非常好，很多发展中国家用补充维生素A来降低儿童疾病的发病率和死亡率。

最后，戴耀华专家提醒各位家长，维生素AD对于孩子来说极其重要，家长应该在医生的指导下按照规定每天常规补充，不要自己随意选择。并且，家长们应该按照保健的程序，听从医生的指导，正确服用维生素AD。

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