眼皮跳其实是眼痉挛 小心用眼过度引疾病

园园熊| 2014-06-05 16:41:51
阅读()

 

我们遇到眼皮跳时,第一反应就是“左眼跳财右眼跳灾”,而事实上,眼皮跳跟财或灾根本毫无联系,通常来说,眼皮跳只是一种良性的肌肉颤动,对健康没有影响。但如果经常性眼皮跳,那就要多加注意,看看自己是否在某方面有异常,需及时发现以免延误病情。

 

一、精神紧张或睡眠不足。偶尔出现的眼皮跳动(每次跳几秒到几分钟),多与精神因素有关,在疲劳、情绪紧张等情况下会出现,往往局限于一侧的上眼皮或下眼皮跳动。暂时性的眼皮跳动一般不需要治疗,只要多休息,精神放松,保证充足的睡眠,多数会在短期内自行消退。稍微严重者可适当服用安神药物,必要时可到精神心理科咨询。

 

二、用眼过度。用眼过度或劳累会引起眼肌疲劳,进而发生痉挛性收缩。建议减少用电脑、看触屏手机、看电视屏幕的时间,眼球干涩时,适当滴一些人工泪液。在外界光线的持续刺激下,如强光、弱光下用眼太久,用眼距离不当等,也会造成眼皮跳。建议无论白天夜晚,用眼时光线要柔和,不要在户外强光下看书,切忌在黑暗的房间使用电脑。电脑显示器后面的空间要尽量大,这样视线可以离开屏幕休息。台灯不应放在电脑旁边,照明方向应均匀地由背后上方或左斜前方投射。

 

三、眼镜度数不合适。眼睛屈光不正、近视、远视、散光、眼内有异物、倒睫等也可导致眼皮跳。戴了度数不适合的眼镜,会让眼部肌肉不自主紧绷,造成眼皮跳动,建议尽快到正规医院眼科配眼镜。

 

四、面肌痉挛。如果单侧下眼睑跳动并伴有同侧面肌肉、口角抽动的话,则可能是面肌痉挛的早期表现。面肌痉挛是由面部的血管团发生异常,刺激到面神经引起,按摩、休息等方法都不会改善症状,应及时到医院神经外科接受诊治。

 

延伸阅读:眼疲劳或是疾病征兆

 

台湾中医师李明哲表示,现代人由于长时间使用电脑、手机,加上糖尿病、高血压等疾病盛行,导致越来越多人出现眼睛疲劳症状。中医认为眼睛为五官之首,与脏腑经络关系密切。

 

人的眼睛有神或无神,也能显示一个人身体的好坏。健康的眼睛黑白分明,明亮有神,视物清晰。若发现眼睛疲劳、双眼无神,或是早上有神,下午慢慢出现无神的状态,甚至眼睛会出现红血丝、易流泪等症状。此时,应引起注意,这与气血亏损、肾阴不足、肝血虚损有关。

 

另外,眼睛疲劳可能是身体某个器官生病的前兆。例如,糖尿病前期,因血糖忽然升高,导致晶体曲度改变,易出现近视加重、看东西时而模糊时而清楚等症状,此时,应引起高度注意,以免延误治疗。

 

李明哲指出,若出现眼睛疲劳症状,可采取穴位按摩法。分别按摩印堂穴、攒竹穴、太阳穴、承泣穴及太溪穴,一次30分钟,一周3次,可让眼皮不沉重,眼睛恢复神采。

 

相关新闻:“左眼跳右眼跳”眼皮跳预示着身体疾病

分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议