肚子大更易导致饥饿 原因：会产生“饥饿荷尔蒙”
网传“肚子大的人更容易饿”，该消息称，有科研人员研究，腹部脂肪太多会让人体产生一种“饥饿荷尔蒙”，所以肥胖的人会比瘦的人吃得更多，从而陷入恶性循环。该消息迅速在网络上传播并爆红，到底，肚子大的人真的会比瘦的人更容易感觉饿吗？对此，记者咨询了杭州市西溪医院的内分泌副主任医师李元梅。
神经肽Y是控制肚子胖瘦的“开关”吗
为什么会有“肚子胖的人更容易饿”的说法呢，这要从一种叫做“神经肽Y”的物质说起。
网上的说法是，神经肽Y被称为控制人体胖瘦的生物“开关”——神经肽Y。大脑产生的“神经肽Y”增进食欲，导致腹部脂肪增加，增加的腹部脂肪会产生更多的“神经肽Y”，进一步增进人们的食欲，由此产生恶性循环。
事实是否果真如此呢？
李元梅说，国际上关于“神经肽Y”的结论，是在动物实验中获取的。
国外的科学家曾经用老鼠做了一系列实验：结果发现吃垃圾食品，又受到长期压力的老鼠，体重出现了明显增加。而在对老鼠的脂肪组织进行检测后，发现这些脂肪组织中一种名叫神经肽Y的物质浓度特别高。它是一种由身体的神经、包括脂肪中的神经产生的化学介质。
这项实验虽是用老鼠做的实验，但相关的研究人员指出，一些其他研究也发现，那些神经肽Y受体有缺陷的人比较不容易发胖，而那些神经肽Y过多的人则很容易发胖。
“虽然在动物身上，看到了这个过程。但目前，国际上对于‘神经肽Y’直接导致腹型肥胖这个说法存在异议。”李元梅分析说。
肚子肥比全身胖更伤身
跟全身性的肥胖不同，腹型肥胖指的是四肢修长，体重达标，唯独大腹便便，腰围较粗甚至超过臀围。这种外观上看起来很像“苹果”的体型，称为腹型肥胖。
李元梅说，这种肥胖类型的人，脂肪主要沉积在腹腔里。腹型肥胖也可以说成腹腔内肥胖，腹腔内的脂肪与皮下脂肪有很大区别。腹型肥胖的危害性比皮下脂肪更多。由于内脏脂肪主要存在于腹腔内，如肝、胰、胃、肠道等器官周围和内部，过多的内脏脂肪进入消化系统时，会对肝脏等器官造成损害，引发脂肪肝，还会扰乱新陈代谢，引发糖尿病等病症。跟全身性的肥胖相比，腹型肥胖的危害更大。
“一般来说，我们平时生活中看到的中年发福，但腿脚依然很细的，都属于腹型肥胖。”李元梅说。
形容一个人胖不胖，有一个人体测量学指标叫做BMI指数，即体重/身高的平方。BMI主要反映全身脂肪含量。不过，单纯用BMI来衡量肥胖的程度，往往忽略了腰围的增加对健康的危害。
医学上，男性腰围大于或等于90厘米，女性腰围大于或等于85厘米就可被定义为腹型肥胖。
上班族更容易胖肚子
李元梅说，肥胖是一个综合性的因素，包括遗传、内分泌、环境、饮食习惯、生活压力等，网上热议的“神经肽Y”只是其中一个原因。
一般来说，肥胖的发生存在一定的家族遗传性，例如体型较胖的父母，子女也容易发胖。
另一方面，一些上班族因为职场上的压力和超长的工作时间，再加上缺乏运动、饮食不正常等，影响了器官运作与新陈代谢功能而提早老化，肚子也日益壮大。据统计，腰围过粗的到新陈代谢症候群的几率是一般正常人的10倍。加上长时间的端坐，也容易导致腰围增加。
这些导致腰围增加的危险因素之间并不是相互独立的，它们之间也会相互协同或制约。
那么，怎样才能避免腹型肥胖呢？李元梅给出了答案：“跟全身性的肥胖一样，腹型肥胖也需要加强肌肉锻炼。通过运动和饮食的调整，达到减肥的目的。”李元梅说，对于肚子大的肥胖者来说，首先要先把肚子减下来。经常性的体育锻炼可以降低上述慢性疾病的发生风险，但前提是腰围降为正常水平，否则生活方式的改善很难明显降低腹型肥胖所致的疾病风险。
