即使是在炎热的盛夏，张山斯(红衣男子)依然坚持在办公室内跑步减肥。

3个月前，身为80后的张山斯，从一家商业杂志辞职，成为另一家新成立的传媒公司的员工。这家传媒公司的章程里，有一条“胖子入职后至少减肥10斤”的规定，曾让当时体重已达99公斤的他有些难堪。

不过，他在这一规定的督促下坚持锻炼，3个月下来，不但体重减了10斤，也体会到工作之余锻炼健身的重要性。

入职3月必须减肥10斤

张山斯是9月下旬到新公司报到入职的。　　张山斯入职后所做的第一件事，就是锻炼和减肥。因为，在翻看和熟悉公司章程时，他注意到其中“健康快乐机制”里有一条赫然写着：“胖子(体重达肥胖标准规定)入职后3个月内，必须减肥10斤以上。达成有奖，不达成下岗。”

这个规定，让当时体重99公斤的张山斯有些难堪。这一条是公司合伙人邓博提出来的。

当初提出这条建议的邓博，体重也在90公斤上下，最重时甚至超过100公斤。

“邓哥是想借这样的规定提醒那些不注重自己健康的员工。”张山斯回忆起邓博提出这条规定的原因。就像章程里另外补充的那样：“学会管理自己的健康，才能服务好我们的客户和用户”;“谁对自己的身体不负责，就是对公司不负责。”

合伙人曾4个月减40斤

来自贵州的邓博，10多年前大学毕业刚工作时，还是一个身材较瘦的帅小伙。10年职场，为事业和成功打拼，陪客户吃饭喝酒，加上少于运动，身材逐渐走样。2010、2011两年，他的儿时发小以及原女友，都因疾病早逝，更让那一年体重超过100公斤的他，在拿到自己各项健康指标超标的体检结果时，认真思考了一个很多人常挂嘴边却又难以知行合一的话题———健康。

从那时开始，邓博下定决心减肥。他将自己的车停在家中，早上上班搭朋友便车，晚上则步行回家。公司距家有13公里路程，背包快步行走的他，要花1小时40分钟。他也特别注意饮食，哪怕在大鱼大肉的餐桌上，他也忍住嘴，只吃几口黄瓜。4个月坚持下来，他就成功减肥20公斤;现在，他已经把减肥和运动都当成一种快乐。

员工应学会管理健康

邓博的故事让张山斯想起几年前的一次经历。他与一位年近40岁的资深传媒人士喝茶时，对方一开口竟猜测他俩年纪应该相仿，子女的年龄也应该差不多。张山斯说：“我那年刚满27岁，还没有女朋友呢。”

“变胖、变老，身体变差，这些都源于对自己管理上的失控。”在与邓博做过深入交流后，张山斯有了更多领悟。他意识到不爱运动的他，实际上是对生命的不珍惜。

入职3个月以来，张山斯每天工作前都会自觉走向公司专门购置的跑步机，完成一组至少5分钟的跑步运动。

现在，不但成功减肥10斤，原本超标的各项健康指标，超标数值也明显下降，他坦言，“胖子减肥”的规定，让自己切身体会到，管理自己的时间、工作、生活，特别是管理自己的健康，都是不可缺少的能力。

公司的负责人胡浩介绍说，刚成立3个月的云中漫步，除4个合伙人之外，另外招募的员工，目前身材都很匀称。“胖子减肥”的规定，实际上也是为提醒这些现在身材还不错的员工：保持好的身材和健康的形象，才是展示自我的最好名片。

公司还有很多怪制度

改传媒公司章程还有一些特殊规定。如绝不打卡、上班时间自由、禁止加班;如购书可以报销，不限类别、价格、数量，但买来要读，顺便分享给同事;如每周轮值总经理，所有员工参与，轮流做公司主人……

在聊到这些制度时，胡浩说，他只是把自己当员工时遭遇过的所有苦逼，一次性地作了释放。他只希望自己公司的员工，能在相对宽松和快乐的环境下，激发出自身积极向上的力量。概言之，工作即生活，生活即工作;快乐工作，快乐生活。(来源：重庆晨报)更多精彩请浏览：2013年中国企业员工健康绿皮书：政府员工最不健康