如果长时间近距离看电子屏幕，容易发生假性近视，很容易演变成为真性近视。而且电子视频的吸引力让儿童眨眼次数减少，从而引发泪膜功能障碍，造成双眼干燥，形成视力问题。

2011年起，浙江省眼科医院杭州院区每年都会给杭州江干区、西湖区等50多所幼儿园和中小学校进行视力普查。结果显示，幼儿园孩子视力异常率10%，小学一二年级20%，小学高年级异常率高的班级已经达到65%，初中生高达70%—80%。

“这样的近视率几年前要到大学阶段才会有。”浙江省眼科医院杭州院区儿童眼病中心侯立杰医生说，门诊里，经常看到一些家长用iPad或手机给孩子打发时间，许多是“在家玩、车上玩、出去吃饭大人聊天时也在一边玩”，通常一玩就是一两个小时，甚至更长时间。

“电子视频产品对儿童眼睛的损伤主要有三方面。”侯立杰说，长时间近距离盯着电子视频产品的屏幕，容易发生假性近视，久而久之会成为真性近视。同时，电子视频的吸引力让儿童眨眼次数减少，从而引发泪膜功能障碍，造成双眼干燥，形成视力问题。

平常，中小学生单节课的时长为40分钟，这是因为40分钟是眼睛专注使用的上限，否则会发生调节痉挛(即假性近视)。

“40分钟是青少年眼部有可能造成假性近视的上限，而儿童的上限时间则要更短;从眼部发育的角度来说，我们所说的儿童是指0-8岁。”侯立杰说，“2岁以下儿童眼球各方面功能尚在发育阶段，极易受到损伤，短时间注视电子视频就有可能造成假性近视，因此应避免使用电子视频产品;2—6岁儿童眼部还未发育成熟，用眼时限比青少年要减半，因此定为20分钟。”

除每次使用电子视频产品不超过20分钟外，一天的使用次数最好也别超过3次，且每两次之间至少间隔10分钟。此外，尽管国家没有对6岁以上儿童提出建议，但6—8岁儿童的眼睛还未完全发育成熟，最好每次使用时间也别超过40分钟。

微微健康网小编寄语：现在的电子产品在每家每户中普及率很高，平常一定要注意这些电子产品给儿童带来的危害。