无烟日：三种戒烟的好方法
vivi18|
2013-05-30 13:51:20
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全球第26个世界无烟日即将来临，越来越多的人开始又再度将目光聚焦在“烟草”问题上。我们都知道，吸烟会严重危害人类健康。但香烟这种东西，一旦染上就很难再把它戒掉。虽然戒烟并非易事，但若能找到正确的戒烟方法，也是可以远离的。下面，就让我们一起去看看戒烟最好的办法都有哪些？
戒烟的好方法一、饮食治疗
卤水豆腐一块（半斤左右），用筷子在上面扎几个眼，撒上红糖一把，上锅蒸熟，趁热吃。连续一周，每天都这样做一剂吃，一周后闻到香烟焦油味就会恶心呕吐，更别提吸烟了。
戒烟的好方法二、刷牙戒烟法
边刷牙，边戒烟，这是意大利科研人员近6年来不懈攻关获得的一种轻松戒烟方法。通过用戒烟牙膏刷牙来戒掉烟民的“心瘾”。
戒烟的好方法三、电子烟戒烟
电子烟是中国于05年发明的，他是现目前非常好的戒烟产品之一，他主要是不改变抽烟者的习惯。让人们抽电子烟和抽香烟是一样的，不论从外形、烟雾量、还是口感上。
微微健康网温馨小贴士：吸烟会可致癌、增高患中风几率、加快骨质流失、使人皮肤衰老。专家建议烟民适量补硒，它清除体内自由基，抑制肿瘤扩展，维护白血球活性，降低癌症的发病率。同时，适量补硒还可以人体增强免疫力，帮助吸烟者防备疾病。
>> 本文源自"无烟日"专题
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