肝脏是我们人体内一个十分重要的器官，在新陈代谢和多项职能中发挥这重要的作用，包括糖原储存，分解红血球，合成血浆蛋白等等，被誉为人体内的化工厂，对摄入的食物进行分解、加工、转化、合成等等一系列职能，维持着我们身体各个器官的正常运作。
 

    肝脏对一些有毒物质还能起到解毒的作用，例如当人饮酒时，酒精在人体内产生乙醛，乙醛可以与体内的物质结合，产生毒性反应，危害我们的身体健康，然而肝脏可以将乙醛转化为醋酸，从而达到解毒的目的。除了解酒之外，人类服用的药物往往也具有一定的毒性，而肝脏能将药物转化为水溶性物质，通过尿液排出体外，由此可见，肝脏除了是一剂解酒药之外，还是一颗解毒灵丹，保护着我们的身体健康。尽管肝脏功能如此强大，但其实肝脏又是十分脆弱的，如果在日常生活中不加以保护，那肝脏就很容易受到侵害，而最终危害我们的身体健康。

    日常生活中对肝脏危害最大的莫过于酗酒了，无论是工作应酬还是休闲娱乐，喝酒都是必不可少的社交活动。尽管肝脏有一定的解酒功能，但如果酗酒过度，便会超出肝脏所能承受的解毒能力，因而产生酒精中毒，严重时可能危及生命，就算每次都没有危及生命，长期以往的酗酒必然会导致肝功能衰退，影响新陈代谢的正常运作，最终也会危害我们的身体健康。

    那么日常生活中我们应该如何去保护我们脆弱的肝脏呢，通常情况下，合理安排饮食，接触暴饮暴食，不要长期酗酒，再补充一些养肝护肝的食物就基本可以保护我们的肝脏不受损害了，但如果应酬多，无法避免喝酒应酬，那最好还是咨询医生，买一些养肝护肝的药物或者保健品，这样会收到更好的护肝效果。

    微微网健康新闻温馨提示：保护肝脏应从日常饮食做起，通过合理安排膳食，培养良好生活习惯，肝脏自然而然的就得到了健康的保护，对于肝功能已经出现衰退，或由于某些原因不得不应酬喝酒的朋友，应该到医院去接受治疗，日常生活中可以尝试购买一些养肝护肝的保健品，降低应酬给我们肝脏所带来的危害。