很多女生都会出现脸上长满痘痘的现象，如果长期不能小腿就有可能是多囊疾病的发生。一个健康生活方式能预防和改变多囊卵巢综合征的发生发展。不孕仅仅是多囊诸多危害中的一个，解决不孕固然重要的，纠正内分泌和代谢问题也要重视，这对自身以及子代的健康，都是一件好事。

　　父亲有秃顶，女儿患多囊风险增加

　　前阵子，舒主任接到一个越洋问候电话，这名患者在读初中时，因多囊长期和舒主任保持联系，做用药上的调整。当时小姑娘刚上初中，来例假的时候，突然大出血，送到医院一检查，发现是多囊的患者。之前，家人一直误以为是月经初潮不规律。

　　“多囊和女孩子青春期的一些症状非常相似，都会存在长青春痘、一过性的高雄性激素、月经紊乱、胰岛素抵抗等多种表现。”舒主任说，但是这些现象如果持续的时间超过两至三年的话，家长就要高度重视了，因为正常情况下，女孩在的月经大约两至三年就正常了，如果还是不正常，很可能是多囊。

　　“多囊是一组同时出现的症候群，主要有三点，即排卵障碍、高雄激素表现以及B超检查发现多囊样变。作为个体来说，最直观的感受就是月经不调、不孕、痤疮、多毛和脱发。”舒主任说，多囊的发病率越来越高，现在已经高达5-10%，这与除了环境污染等因素，和现代人运动少、营养过度有很大关系。

　　多囊有一定的遗传倾向，父亲有秃顶，女儿患多囊的风险就增加。环境也起相当大的作用。这个环境包括子宫环境。妈妈孕期雄激素水平高，营养不足或过度，就可能为胎儿埋下了多囊的病根。曾经有研究机构用猴子做实验，发现母猴高雄，生下的小母猴就是多囊，不仅有雄激素分泌过多、腹部脂肪增加，还有卵子发育异常。这提示负面影响将延续到小猴子的子代身上，关系三代。

　　“青春期也是导致多囊发生的一个重要时期，儿童期营养过剩、肥胖、不活动都是导致多囊的促进因素。不少女性还没有意识到这个问题，所以也不会注意到孩子在青春期发出的信号。”舒主任提醒。

　　关注女孩成长过程中的异常征兆

　　在舒主任的办公室里，经常会有一些喜糖，这些喜糖都是来庆祝孩子出生的，其中有一名患者舒主任印象特别深。这名患者一到门诊就要求做试管婴儿，之前她有过三次流产史，觉得自己是不孕。进一步检查后，发现是多囊患者，舒主任建议她慢慢来，先调整体重，改变生活规律，配合治疗后，患者最后没做试管婴儿就自然怀孕了。

　　“觉得不孕就做试管婴儿，是一个很大的误区。试管婴儿好比是一颗种子，母体好比是一块土壤，多囊患者如果没有把紊乱的内分泌环境纠正好，不仅种子质量不佳，种植环境也不行，种子存活率低。不幸流产还会影响母体下次怀孕。”舒主任说。

　　对于明确多囊合并有代谢问题的患者，首先要做的就是调整生活方式，积极运动和饮食控制，同时调整高雄和高胰岛素状态。生殖和内分泌是紧密相关的。多囊的调理需要生殖内分泌专家的专业指导，不孕的治疗方案也应循序渐进。

　　“多囊的发生有遗传和先天的因素，但并不代表我们对疾病的预防就无能为力了。一个很重要的办法就是建立健康合理的饮食生活方式，包括在妊娠期，准妈妈也大有可为。”舒主任介绍，准妈妈在饮食生活上要有意识地进行控制，宝宝体重正常，可以预防许多成年期的疾病。

　　在女孩成长过程中，家长要关注的一些异常征兆，比如长期的月经不调，长期严重的青春痘，身体的中线部位的多毛，如胡须、胸部、大腿内侧的多毛等。如果确诊为多囊，也应从生活饮食方式上积极干预，帮助孩子保持合适的体重，有时完全可以逆转多囊的发生。

        微微健康网小编寄语：看来脸上长痘也不是小事，我们一定要建立健康合理的饮食生活方式才能保证不出现多囊的发生。