睡觉姿势有多少种?网上流传一张24睡姿图，里面有24种可以采用的睡眠姿势。不同的睡眠姿势反映出不同的人的个性。不同的睡眠姿势健康程度也不同。

　　24睡姿图网上爆红网友惊呼熟睡小人太可爱。最近在网络上流传了一套24睡姿图，罗列了各种各样的睡姿。网友称24睡姿图里面的不停翻滚的熟睡小人实在太可爱了。据说，不同类型的睡姿也反应出人的个性。

　　你是身体偏向一侧的树干型睡姿，还是卷缩成团的胎儿型睡姿?3月21日，一张睡姿图在网上走红，成为网友热议的焦点。

　　图上罗列了24种各式各样的睡姿，有翘二郎腿故作潇洒的，有张开双臂“自由飞翔”的，也有头在床尾、脚在床头，直接睡移位的。这些“销魂”的姿势让人忍俊不禁，网友纷纷对号入座，寻找自己的睡姿。

　　当然，图片中不乏有高难度的“极品”姿势，例如双膝跪地俯卧型(15号)。睡觉讲求闲适，这种姿势实在是与舒适沾不上边，有网友调侃称：“这绝对是个手机玩家，玩睡着了就忘了换姿势，给跪了。”

　　朝右睡VS朝左睡朝右更健康

　　在24种睡姿中，右侧卧(3号)和左侧卧(7号)被网友选为最常用睡姿。右侧卧派认为，朝右睡可能更有利于心脏。左侧卧派认为，睡觉时朝左睡对消化有好处。那么到底朝哪边睡更健康呢?这也引发激烈讨论。

　　曾有媒体报道，睡眠姿势可能会影响到心脏机能。因为心脏在左侧，向右侧睡时，心脏位置高，在胸腔受压最小，有利于减轻心脏负荷，使心输出输出量增多。在2003年公布在《美国心脏病学会杂志》上的一项调查表示，有充血性心衰竭的实验者更倾向于避免向左侧卧睡。

　　睡觉姿势会影响一个人的睡眠健康，一般人就4种睡眠姿势：左侧、右侧、仰卧、俯卧。大多数人都采用右侧卧为主要睡眠姿势。