甲型H1N1流感为急性呼吸道传染病，其病原体是一种新型的甲型H1N1流感病毒，在人群中传播。2009年开始，甲型H1N1流感在全球范围内大规模流行。2010年8月，世卫组织宣布甲型H1N1流感大流行期已经结束。日前，甲型H1N1流感病例再次出现，深圳发现一例甲型H1N1流感病例，专家提醒，大家不要恐慌。

　　深圳疾控中心对该市妇幼保健院近期收治的1例流感重症病例进行调查，该病人临床诊断为“颅内感染，脑干脑炎”，目前病情危重，经检测该病例样本呈甲型H1N1流感核酸阳性结果。

　　深圳疾控中心21日通报称，根据深圳流感哨点监测数据，上周该市门诊病例中流感样病例所占百分比(ILI%)为3.63%，与往年同期持平，尚未达到预警线，经检测优势毒株为新甲型H1N1流感。

　　疾控专家呼吁近期要多关注老人、儿童和慢性病患者这些高风险人群，一旦患病少数患者可出现并发症(如病毒性肺炎、中枢神经系统感染等)而导致严重后果，接种流感疫苗仍是预防流感最有效的手段。

　　据悉，每年3月起深圳流感发病强度开始上升，流感开始活跃。专家提醒市民保持良好的卫生习惯，积极预防流感：外出回来或接触过公用物品后，要及时洗手；工作、学习和生活场所要经常通风换气；少去人多拥挤、通风不良的公共场所；提倡打喷嚏或咳嗽时避开他人，用纸巾或手肘遮挡口鼻等，并将纸巾及时丢弃在有盖的垃圾桶。平日应注意保暖，合理营养，适量运动，保证充足睡眠，避免吸烟，有助于提高自身抵抗力。一旦发现发烧、咽痛、咳嗽等流感样症状，应带上口罩及时就诊，同时不要去上学或者工作，以免对周围健康人群造成影响。

　　生活起居

　　(一)“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温；

　　(二)“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品; 民警首批接种甲型H1N1流感疫苗；

　　(三)“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡；

　　(四)“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。

　　预防措施日常生活

　　专家提醒，预防甲型H1N1流感要做到以下10点：

　　(1)勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。

　　(2)睡眠充足，多喝水，保持身体健康。

　　(3)应保持室内通风，少去人多、不通风的场所。

　　(4)做饭时生熟要分开，猪肉烹饪至71℃以上，以完全杀死甲型H1N1流感病毒。

　　(5)避免接触生猪或前往有猪的场所。

　　(6)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。

　　(7)常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)，应尽早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会。

　　(8)避免接触出现流感样症状的病人。

　　(9)由于此次流行的病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对甲型H1N1流感的人用疫苗已开始生产，人注射普通流感疫苗不能有效预防甲型H1N1流感。

　　(10)普通家庭还可用酒精为日常用品消毒。

　　甲型H1N1流感病患者,会直接引发很多并发症,甚至于危及生命。但是要提醒大家的是甲型H1N1流感是可防、可控的。只要积极作好预防，也是比较安全的。疾控专家表示，针对“甲流再袭”，市民不必心存恐慌。而且，目前北京对于甲流的防控也并没有启动应急机制，仍作为季节性流感来对待。目前，在甲流的防治方面，已经达到了可防可控。请广大市民必须做好日常生活相关预防措施，不必造成恐慌。