随着生活节奏的加快和工作压力的增加，偶尔出现头痛已经被认为是一件很正常的事情了。有些人总认为只要睡一觉就可以解决了，其实，头痛千万不可大意。来自广州黄埔的李先生，在前段时间突然头痛，结果医生诊断可能是脑出血在作怪。

　　来自广州黄埔的李先生，在前段时间出现头痛，未就诊，饮酒后入睡，第二天发现头痛剧烈，难以忍受，伴有一侧的肢体活动不灵。下午被家人送入家附近一医院，当时血压很高，病人出现神志恍惚，脑CT检查发现右侧颞叶脑内出血40毫升左右，出血量大，需马上急诊手术。

　　言行异常小心脑出血

　　教授表示，像李先生这样出现早期症状的，就要当心脑出血降临。那么，高血压脑出血早期会出现哪些比较明显的症状呢?王海东介绍，比如突然感到一侧身体麻木、无力、活动不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不稳;与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话;短暂性视物模糊，以后可自行恢复正常，或严重到出现失明;突然感到头痛、头晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地;脑出血危害严重，不及时止血会导致死亡等。

　　专家强调，脑出血的危害，可以从三个方面分析：一方面是脑出血会导致神经组织的破裂及血块的占位效应，压迫神经，出现偏瘫、失语、意识不清等。二是脑出血血液分解释放坏死物质，容易加重周边脑组织水肿。三是并发肺部感染。肺部感染是脑出血患者的主要并发症和重要死亡原因之一。

　　头痛是临床常见的症状，发病年龄常见于青年、中年和老年。在头痛病发之时，应该及时就诊，确定病因。千万要小心脑出血在作怪。关注健康，学习了解一些预防脑血管疾病的一些事项：

　　(1)控制血压 ： 脑出血最常见的原因就是高血压，控制血压相当于预防了一大部分的脑出血可能性，在医生的指导下合理应用并调整降血压药物，定期进行血压监测，血压不能过高或者过低，既可避免血压波动对血管壁的损害，又可防止血压过低可能导致的脑灌注不足。饮食疗法上限制盐的摄入量、减轻体重、降低血脂、适度运动、生物反馈疗法等，可以巩固和促进药物的降压作用。

　　(2)保持心情舒畅：高血压的发生环境因素有饮食、社会环境、生活改变、精神冲突等。高血压患者在紧张时血管收缩反应比正常人持久，精神紧张、自主神经活动及条件作用均可引起高血压。保持心情舒畅是十分必要的。

　　(3)注意生活规律：养成良好的生活习惯，如按时作息，保证足够的睡眠和休息时间(有午睡习惯者尤应坚持)，文体活动(特别是打麻将、打桥牌、打保龄球、跳舞、爬山、竞走、观看电视和上网等)力求适度和适量，保持大便通畅和勿使劲搬抬重物。

　　(4)注意饮食安全，改变不良生活习惯：因一时饮酒、进食或抽烟过量而导致脑出血发病的实例时有所闻，应忌暴饮暴食、高糖高脂食物、凶酒劝酒和抽烟，同时不宜进食过于辛辣的刺激性食物和过浓的咖啡和茶等兴奋性饮料，但应多次少量地适量地饮水。

　　(5)注意身边的症状警告：脑出血的发病虽多较突然，但部分病人在发病前数小时或数日内还是会有一些轻重不等和易被人们所忽视的先兆症状。故建议患有高血压病的中老年人，一旦突发头痛加重或由间断性变成持续性;突发头晕或原有头晕明显加重;突发—侧肢体或头面、舌部短暂性发麻、乏力或活动欠灵活;或突发嘴角流水漏气、舌头发硬、咬字不准、吐字不清;或突发血压持续升高不降等症状时，应尽快就医和采取正确的防治措施，以确保安全。