O型腿大多是老年人得，如果年轻人得上，大多希望矫治过来。近日网友微博晒自己矫正O型腿的经历：用螺丝拧，螺丝钉在骨头里，每次7毫米，连续3个月。

　　近日女子拧螺丝矫正O型腿的微博震惊网友，该微博称：“一个姑娘，为了矫正O型腿，做了手术，每天拿扳手，把钉在骨头里面的每个螺丝拧3次，每次拧7毫米进去.....3个月之后，再把这些和肉和骨头长在一起的钉子拔出来!”

　　什么是O型腿韧带松弛而非骨头弯

　　0型腿，医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。

　　缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。膝内翻走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此，就会导致膝关节外侧副韧带松弛。

　　膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构。当外侧副韧带松弛的情况下，内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转，形成膝内翻。

　　由此可见，认为膝内翻都是骨头弯了，是一种误解。

　　O型腿矫正方法：手术、夹板、绑腿、锻炼

　　O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。

　　手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。

　　严重的膝内翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症，手术也较微创。

　　非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外翻，达到矫正目标。非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。

　　O型腿矫正操

　　1.八步矫正法：向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。

　　2.锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足阅诳郏ス亟谀诳圩鱿露缀推鹆⒌亩鳌?0次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。

　　3.矫正股骨方向：平躺，双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。

　　人有许多奇奇怪该的毛病，有的毛病“很有意思”。像O型腿，人的两腿不是平行直立，而是呈O型，老年人好犯这个毛病，如果年轻人得了，一般都愿意矫正。