冬天渐渐的离我们越来越近了。冬天里易患的疾病也开始找到了我们。专家提醒冬季老年人易中风，需要有一定的防范措施。中风一直被认为是常见于老年人的疾病。然而近年来中风也在向年轻人逼近。冬季来临，中风发病率提升，专家提醒中青年人群应注意防寒保暖，缓解工作压力，保持健康的生活方式，以预防中风。

　　正在广西壮族自治区人民医院接受住院治疗的王锡宏今年才43岁，但已是第二次患上中风了。根据诊断，他患上了急性左侧丘脑梗塞。见到记者时，王锡宏说话还不是很利索，身体右半边麻木，走路也不平衡。

　　广西脑卒中中心副主任钟维章介绍，脑中风学名“脑卒中”，是一种突然发病的脑血液循环障碍性疾病，存在着发病率高、致残率高、死亡率高的特点。近年来，像王锡宏这样患上中风的中青年人数量呈上涨态势，5年前，钟维章接手的40岁以下中风的患者一年才1例，现在一年不下10例，而且患者总体年龄还在不断下降。近期进入冬季，气温骤降，人身上的毛细血管痉挛性收缩，血液循环阻力增大、血液黏稠度加大，中风发病的几率也会增加。

　　钟维章说，社会因素是导致患者中风的重要原因，“当今社会工作、生活节奏加快，导致很多人养成了不健康的生活习惯，例如过量抽烟、饮酒，作息不规律等，对于青年人来说，这会大大提升中风的患病率。”

　　解放军303医院老年病区副主任医师蔡广建议，冬季预防中风首先是注意保暖并保持健康的生活方式，包括清淡饮食、经常参加体育锻炼、戒烟、戒酒、睡眠充足、正确对待工作压力等。

　　微微健康网小编寄语：健康的生活方式是防止中风最有效的方法。特别是中老年人到了冬天一定要注意合理饮食与加强身体锻炼以预防疾病。