最新数据显示，我国超四千万人患有不孕不育。这主要跟生活习惯以及饮食习惯有关。养成良好的生活习惯有利于怀孕。

　　我国男性精液质量以每年1%的速度下降，白领成不孕不育高发人群

　　据《2012年中国男性精子质量调查白皮书》的调查数据显示，全国约有4000万的男女患不孕不育，约占人口比例为12%—15%，男性不育患者中有两成为精液质量差导致。

　　此外，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，尤其是司机、白领等更是不育的高发人群，保护男人的精子，已经成为刻不容缓的大事。

　　精液质量差两成男性不育

　　据《2012年中国男性精子质量调查白皮书》的调查显示，近1/4的网友不清楚精子质量在20—29岁最好，40%的网友不知道精子具有类似栀子花的特殊气味，11%的网友不知道在进行精液检查前，需要禁欲2—7天，还有26%的网友表示不清楚何为精液的液化时间，约有7%的网友认为精液的正常液化时间在1—2个小时。而据临床专家估计，精液不液化症在导致男性不育的原因中，大约占20%。

　　据了解，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，司机、白领等成不育高发人群。专家分析认为，这些人群习惯久坐，经常早出晚归，休息、饮食没有规律，工作高度紧张，这些都在潜移默化地影响精子的数量、质量和存活率。

　　10月28日是“世界男性健康日”，据一份抽样调查数据显示，通过对近百份男性精子的检验发现：约有80%的男性精子综合指标不达标。主要是精子活力差，实际上临床不孕不育门诊中，男子不育者已占据四成。

　　全国超4000万人不孕不育

　　据中国人口协会发布的调查结果显示，我国不孕不育患者目前已超过4000万，在患者中，25岁至30岁的人数居多。

　　有数据显示，目前不孕不育患者约占人群的12%-15%，比照10年前的8%上升不少。其中输卵管性不孕症患者比例最高，占1/3;其次是精子质量不高以及卵巢功能异常，分别占20%和16%;在就诊的男性不育和女性不孕患者中，“80后”不孕不育人群正在逐渐上升，男性占总就诊人数的35%，女性占40%。

　　东莞康华医院的专家称，不育与很多因素相关，先天性疾病和外伤，环境污染、职场竞争、生活节奏紧张、不洁性生活、不良嗜好等已成为导致男性精子质量下降的主要原因。

　　警惕：常熬夜易不孕不育

　　曾经有一对30出头的小夫妻，来到东莞康华医院检查不孕不育，据介绍，这对夫妻均为公务员，朝九晚五，工作规律，除了看电视和上网，夫妻俩没啥不良爱好。然而，备孕了1年多，还是没能如期怀上宝宝。

　　检查结果发现，妻子一切正常，可就是不排卵;丈夫不抽烟不喝酒，可精子活力很低。最后医生得知，两人经常看电视和上网到凌晨一两点，医生听说后道出了两人不孕不育的根源：常熬夜影响了夫妻两人的卵子和精子结合。

　　专家表示：人一生中，有质量的卵子不过200颗左右。错过了25—32岁的黄金时间，卵子细胞的质量和数量就开始走下坡路，特别是35岁以后，尤为明显。专家提醒说，因为排卵原因而引起的不孕不育症中，有50%是因为卵巢储备功能下降。

　　据英国《每日邮报》的消息称，英国一名男子因为经常将笔记本电脑放在大腿上导致其精子被电脑“煮熟”进而不孕。

　　小知识

　　如何判断精液是否健康

　　看多少。正常一次精液排出量为2—6毫升，精液量常与射精频度有关。

　　望颜色。正常的精液颜色是灰白色或者乳白色的。

　　闻气味。新鲜精液具有类似栀子花的气味，如有明显的臭味则考虑是否合并感染。

　　辨液化。刚射出的精液呈稠厚胶冻的状态，一般5—30分钟就会液化，成为一种稀薄透明类似水的状态。

　　微微健康网小编寄语：维护精液的质量，提高生育水平，首先要做到戒酒，尤其是在怀宝宝前的一段时间不要喝酒;养成良好的生活习惯非常重要。另外，特别要主要不要久坐在电脑面前。