近来糖尿病成为媒体曝光率最大的一个词之一。在人们的印象中，糖尿病一般发生在老年人身上。然而据最近的数据调查显示，糖尿病的发病人群有年轻化的趋势。那么，我们该如何防止糖尿病的发生呢?

　　我国9200万糖尿病患者中，近三分之二血糖控制不理想，而餐后血糖显著升高更是中国糖尿病患者的一大特点。中日友好医院内分泌代谢中心主任杨文英教授说，与欧美人相比，中国患者餐后血糖升高的比例更高，达到80%以上;餐后血糖是影响糖化血红蛋白达标的重要因素;糖化血红蛋白又与糖尿病并发症息息相关。

　　杨文英认为，在糖尿病治疗方面，生活方式干预是最基础的治疗措施;如果改变生活方式不能使血糖达标，就应开始药物治疗;如果两种口服药物联合治疗仍然不能控制住血糖，可加用胰岛素治疗;刚刚需要胰岛素治疗且以餐后血糖升高为主的患者可以选择双时相门冬胰岛素50等高预混胰岛素类似物;如果基础胰岛素或预混胰岛素与口服药物联合治疗血糖仍不达标，治疗方案就要调整为每日多次胰岛素治疗。

　　市卫生局副局长雷海潮介绍说，引发糖尿病的因素很多，主要与遗传因素和生活方式有关。缺乏运动、不健康的饮食、吸烟、酗酒等不良生活方式都可能引发糖尿病;超重与肥胖是儿童和青少年发生糖尿病的主要危险因素。目前，本市的社区医疗机构已经开始为糖尿病高危人群进行健康指导，对确诊糖尿病患者进行登记服务，定期随访。11月11日上午，市卫生局将在位于大兴区的广安门医院南区举办“联合国糖尿病日”宣传咨询活动，为市民开展糖尿病知识讲座，提供义诊咨询和免费测血糖等。

　　微微健康网：目前新增的糖尿病发病人群中，不良的生活方式是导致糖尿病发生的重要因素。因此，在此提醒广大市民不要以为不良的生活习惯对于身体的健康没有多大害处。要知道，健康的生活方式，才能拥有健康的人生。