很多人认为，高跟鞋大多会带来坏处，不料高跟鞋也是有好处的。专家表示，高跟鞋对有些脚病的人有好处，能缓解脚后跟疼痛症状。但过高的鞋跟对脚部会有伤害。

　　超过四成的受访市民表示，自己每天要坐6-8小时以上，每周仅做一次运动或不怎么做运动的人占45%。昨天，在上海市健康大讲堂暨第十届解放健康讲坛上，公布了一份联合市民信箱进行的上海市民健身运动习惯调查，四成人承认“懒惰”是自己运动最大的拦路虎。

　　作为刘翔主治医师的陈世益，也是华山医院运动医学与关节镜外科主任、上海市重大赛事医疗保障首席医疗官，昨天他特别为高跟鞋辟谣：“为防脚部疼痛将高跟鞋打入冷宫是误区，对一些脚后跟疼痛的病人，高跟鞋能缓解疼痛。当然，爱美人士尽量不要穿鞋跟很细很高的高跟鞋。”

　　脚跟疼痛不能完全怪高跟鞋

　　昨天在健康讲坛上，一位市民发问：“我的朋友以前常穿高跟鞋，过了40岁后，再穿就常常觉得脚痛、腰痛，请问是不是穿高跟鞋对脚部会有损伤?40岁以后穿多高的跟比较合适?”在陈世益看来，高跟鞋还是有好处的：“我今天要为高跟鞋说两句好话，一方面穿上高跟鞋之后，能让人看起来修长美丽，另外高跟鞋对有些脚病的人有好处。一些脚后跟疼痛的病人不用打针吃药，穿上高跟鞋或者坡跟鞋就不痛了，因为负重的地方到前面去了，所以脚跟的疼痛不能完全怪高跟鞋。”

　　但陈世益也强调，穿太细的高跟鞋走路不稳，容易扭伤，还可能造成拇指外翻，因为穿很细的鞋脚容易伸到鞋子最前部，容易变形。至于高跟鞋的跟多高比较合适，则因人而异，关键是要适合自己。

　　高跟鞋也是有好处的，能缓解脚后跟疼痛症状。因此，适度穿高跟鞋，不但能修长美丽，还可以缓解脚痛，何乐而不为呢。