侧躺玩手机或致视力偏差，最近这条微博让“手机控”感到焦虑。专家提醒长时间躺在床上看手机，就会造成睫状肌调节痉挛，出现近视或加重视力度数。

　　侧躺在床上看手机一个月，会造成左右眼睛视力偏差?近日，一条在网络上流传的微博，让“手机一族”为之一惊。

　　该微博称，侧躺着对左右眼睛的压迫力最大，如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠。

　　“目前来看，这种说法没有科学验证依据。”湖北宜宾市二医院五官科杜聃医师说，人的视力偏差有些是先天性因素，有些跟白内障等眼疾有关。此外，人眼睛的主视眼和辅视眼不同也是影响因素。

　　杜聃表示，侧身躺着看手机，这种用眼习惯并不好，长时间玩手机确实会造成眼睛疲劳，加之躺着看手机，手机离眼睛很近，这样的状况下持续用眼，就会造成睫状肌调节痉挛，出现近视或加重视力度数。

　　杜聃说，用眼要注意正确的姿势。此外，每次看书用眼0.5—1小时，最好望望远方，或观察一下花草，使紧张的眼部肌肉放松，或者闭目休息，消除疲劳。

　　微微健康网小编寄语：长时间侧躺着看手机确实会对眼睛造成很大的负担，从而影响视力，“手机控”们也有适当的控制一下自己!