长寿秘诀有很多，饮食、锻炼等都很重要，新疆6位长寿之星的共同特点就是喜食核桃和苞米。

　　9月8日，新疆叶城县举办“长寿之星幸福之家”评选活动，从该县23位百岁以上老人中评选出6位作为该县的“长寿之星”。

　　叶城县评选出的6位长寿老人成为该县的“长寿之星”。图为叶城县委书记李国平为其颁发荣誉证书和关爱金。

　　6位长寿之星在回答完主持人现场提出的问题后，根据反应快慢程度和年龄大小，被选出冠亚季军。“长寿之星”之最是该县夏合甫乡18村村民吐拉汗托合提尼亚孜，是一位女寿星，她当场获得了3000元的政府关爱金。

　　据了解，她现在已有98位子孙，平时能够自己料理生活，在孩子的搀扶下，在院落里走一走。一只眼视力较差，听力还可以。客人到她家，她可以判断来者的身份，并起身让座。她嘴里总是发出细小的声音，她的孩子说“她在哼歌”。

　　平时，它主要的食物是苞谷馕、核桃等。早餐吃一个小馕，中午喝苞谷粥、吃些核桃，晚饭一般是一碗抓饭或者拌面，“饭量不小”，她的65岁的最小的儿子说。

　　这位叶城县最长寿的老人已没有了牙齿，吃馕都是将馕掰碎了泡在奶茶里。“看她这个硬朗劲至少还要活10年”，许多见过她的人都这么说。

　　微微健康网小编提醒大家健康与长寿是人类共同的向往，合理的饮食，适当地锻炼，充足的睡眠都很关键，在生活中都要多加注意哦。