近期，频频传出猝死的消息，然而发生猝死现象大多为年轻人。猝死一再发生，仿佛无法抵挡。事实并非如此，感冒有可能诱发猝死猝死，熬夜也可能突然猝死，但只要及时，猝死是可预防和急救的。而 胸外压就可达到急救的效果。

　　这个夏季频频传出年轻人猝死的消息：24岁的淘宝女店主连续通宵熬夜，在睡梦中去世;浙江电台25岁女主播感冒后健身诱发病毒性心肌炎猝死……就连刚结束的伦敦奥运会也传出49岁的观众连看8天比赛猝死的消息，猝死仿佛无法抵挡，其实并非如此，猝死的定义为“发病后的六小时内死亡”，可预防，可急救。

　　医学指导：广州医学院第三附属医院心内科主任陈次滨

　　近期几起轰动世人的猝死都发生于年轻人，难道猝死年轻化了?广医三院心内科主任陈次滨表示，猝死仍最多见于老人，他们常有高血压、心脏病、糖尿病等等心脑血管疾病。年轻人猝死一直存在，只不过如今网络发达，大众消息来源更多，引起大众关注而已。

　　年轻人猝死同样因患有心血管、脑血管疾病，“但它们平常是"隐形"的，患者毫不知情，当情绪激动、剧烈运动，肾上腺素分泌增加，便突发恶心心律失常或脑血管意外，可能引发猝死。”陈次滨说。这些病平日里无表现症状，死者去世后又很少解剖确定死因，给人的感觉便是“毫无原因地死了”。

　　感冒有机会诱发猝死

　　“引发猝死的心脑血管疾病有先天的，也有后天的。如先天的原发性心肌病、马凡氏综合症、脑血管畸形等;有后天形成的，例如感冒引发的病毒性心肌炎，”陈次滨介绍道，“患者越年轻，越强壮，发病反而更猛，因为年轻力壮者交感神经更容易兴奋，易分泌更多肾上腺素，诱发基础病。”

　　今年7月底，浙江电台25岁女主播猝死，她的死因是感冒后健身，诱发了病毒性心肌炎;社会也曾出现过医疗纠纷：曾有小学生感冒了被老师强迫上体育课引发猝死，最终解剖发现其死因为病毒性心肌炎。据悉，病毒性心肌炎是因感冒病毒侵犯心脏引发的，发生几率不到1%，但感冒者都有发展成心肌炎，特别是感冒后不注意休息者。其轻度症状是感冒后1～3周开始出现乏力、头晕、胸闷，该病患者须充分休息，减少体力活动，不然可引发猝死。

　　陈次滨介绍道，除心脑血管疾病外，突发哮喘也有猝死风险，这是传说中邓丽君的死因;还有消化道大出血，休克导致死亡或呕吐物堵住了气管窒息死亡。去年冬天，23岁的北京女白领就急性胃溃疡导致失血性休克去世。

　　头晕胸闷可能是征兆

　　从新闻报道可以看出，认为自己平时没病没痛，忽略身体的不适是很多猝死者的共性。陈次滨提醒道，头晕头痛、出冷汗、胸闷、心悸、喘不过气等不适可轻可重，虽可能是功能性的，并非真有器质性病变，但最好能提高警惕，找找原因。

　　还有的人认为心电图没问题就能排除心脏疾病，可有些心脏疾病要通过心脏彩超、动态心电图，甚至平板运动才能“现行”。陈次滨建议，有过这类不适的人不管是功能性的，还是真有隐藏的器质性问题，都不建议熬夜、喝咖啡、喝浓茶。

　　教你一道>>没有脉搏，胸外压可保命

　　无论引发猝死的原因在哪，当人昏倒无意识时，除了及时拨打120，旁人是可以采取急救措施的。民间最“流行”的急救方法是掐人中，这显然不是有效方法。

　　陈次滨表示，掐人中完全不能起急救作用。“很多人并没有立即死亡，你可以摸摸颈部的颈动脉、手腕处的桡动脉、大腿的股动脉，若摸不到搏动，无论病因是什么，都可以立即做胸外压。”陈次滨说。胸外压能帮助让患者的心室颤动，使血液携带养分到达大脑，保证大脑血液的供给，以维持生命。

　　胸外压是心肺复苏术的方式之一，心肺复苏术包括胸外压和人工呼吸。简单地说，胸外压方法是将手掌放在患者的胸部下正中处，另一只手的掌根重叠放于手掌上，进行冲击压迫，用这个力量带动心脏搏动，注意用力不要过猛，每分钟约60～90次，这样可以促使心脏排血到全身。注意不要压在软骨上，万一压断软骨，刺穿心脏会有致命危险。如果患者还无呼吸，就再进行口对口人工呼吸。建议大家多参与社会、医院培训的急救讲座，或上网看视频学习，关键时刻救人一命。

　　三个能探动脉的地方

　　颈动脉：在从耳旁到胸骨处，有块肌肉叫胸锁乳突肌，在这块肌肉的内侧，可以明显摸到颈动脉的搏动。

　　桡动脉：就是在手腕部，靠大拇指的那一侧，可以摸到搏动。

　　股动脉：大腿内侧，腹股沟下三分之一与上三分之二的交界处，平卧时可以触摸到搏动。

　　微微健康网：综合以上，你可否知道如何预防猝死的发生?为了你的健康，多学些健康知识，不要熬夜，不要小视感冒。