微微健康网从中医皮肤病医院获悉，皮肤病的高发期一般在闷热潮湿的夏季。专家指出，需从日常生活中的细节上入手，来保护健康皮肤不受疾病侵袭。

　　夏日里的卫生措施非常的重要，除了要及时清洗身上的汗液，更换衣物，保持身体干爽以外。也要注意环境卫生，除了日常的打扫，还要及时杀虫，每年第一次使用空调之前要请人员清洗并且经常开窗换气，凉席也要经常清洗。

　　保持皮肤健康生活中应该注意的几点：

　　避免过度抓痒：皮肤痒了就会产生搔抓的欲望，但过度抓痒往往损伤皮肤，损伤性的皮肤更容易被各种细菌真菌感染，另外对于皮肤病患者，抓痒往往会加重病情，尤其是湿疹，抓痒会使其感染范围扩大，所以在皮肤瘙痒时，可用止痒的药膏缓解，而不是用手抓痒导致皮肤破损。

　　用适合温度的水洗澡：过高的水温对皮肤健康没有好处只有坏处，尤其是对一些已经患有皮疹的人，用热水烫洗皮疹虽然能一时止痒，但过后会加剧瘙痒。

　　使用中性或温和的清洗用品：碱性的清洗用品不但会破坏皮肤表面的酸碱平衡，更加会造成皮肤干燥，瘙痒，不利于皮肤健康，尤其是对患有瘙痒症的患者更为不利。对于一些敏感性皮肤病患者，如人工荨麻疹患者，在沐浴时最好少使用沐浴露和肥皂，并且使用温度较低的温水。

　　合理的饮食：少吃海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，过敏体质者除了要避开过敏食物以外，还要多吃水果，补充维生素。

　　不要乱用药物：得了皮肤病应该及时去医院整治，不要擅自用药，尤其是激素类药物。为了避免病情加重，应该在诊断后对症下药。

　　微微健康网小编提醒，曾经患过皮炎的人在夏季一定要格外皮炎病症的复发。不仅外出要尽量避免强烈的紫外线，在饮食上也不能吃过多辛酸麻辣的食物。